Найти в Дзене
Какие выбрать витамины женщинам после 50, в каком виде принимать
50 лет — это возраст очередной гормональной перестройки, который связан с окончанием репродуктивной функции. Но остаётся много энергии и сил для продолжения активного образа жизни, появились новые цели и возможности, при этом изменилось общее состояние здоровья, поэтому встаёт вопрос о том, возможно ли сохранить активность и продлить молодость. В этом возрасте значительно возрастает роль антиоксидантов. Изменения в организме женщины после 50, требующие дополнительных витаминов Возраст после 50 называют критическим в связи с глобальными изменениями, происходящими в организме...
7 лет назад
Витамины для мозга и памяти – какие из них необходимы в первую очередь
Скорость мыслительных процессов, хорошая память, внимание и концентрация, уравновешенное состояние во многом зависят от хорошего кровоснабжения клеток, их регенерации. Для этого разработаны витамины для мозга и памяти, которые при регулярном и правильном приёме повышают и сохраняют умственные способности. Их недостаток или отсутствие в организме отрицательно сказываются на состоянии нервной системы в целом и на процессах, позволяющих думать и запоминать информацию. Основные компоненты функции памяти В случае оптимальной работы функции памяти, она состоит из 3 компонентов: 1...
7 лет назад
Почему дергается веко: причины нервного тика на глазу
Почти все внезапные подергивания века доброкачественны, то есть не сигнализируют о серьезной медицинской проблеме. Очень редко судороги говорят о нарушении мозговой деятельности или нервном расстройстве. Но игнорировать проблему не стоит. Возможно, это сигнал организма о том, что пора изменить привычный образ жизни. Дергается глаз — что происходит? Подергивание века — непроизвольный и повторяющийся спазм мышцы в складках кожи около глаз. Микросудороги обычно происходят ежесекундно в течение минуты или двух...
7398 читали · 7 лет назад
Лечение мигрени в домашних условиях при помощи массажа
Мигрень – это патологическое состояние, которое характеризуется односторонними болевыми ощущениями. Очень часто они обладают высокой интенсивностью. Приступ головной боли может длиться от нескольких часов до нескольких суток. К лечению мигрени в домашних условиях необходимо относиться со всей серьезностью, так как при неправильной терапии можно нанести вред и усугубить ситуацию. Причины мигрени Мигрень появляется по причине кратковременного расширения капилляров головы. Данную патологию считают недугом, который вызывается периодичным расширением и сужением артерий головного мозга...
7 лет назад
Гимнастика для подтяжки лица: техника и нюансы
Кроме каждодневного ухода за лицом обязательно необходимо выполнять упражнения для лица в домашних условиях. Благодаря такой гимнастике можно получить эффект подтяжки лица. Гимнастика для лица – это очень удобный и простой способ поддержания молодости и красоты кожи лица. Подготовительный массаж лица перед выполнением упражнений для лица в домашних условиях Гимнастика для подтяжки контура лица и кожного покрова в целом может дать максимально положительный результат. Но он будет заметен в том случае, если предварительно делать самомассаж...
7 лет назад
Как и с чем носить красную помаду
Красная помада – атрибут сильных, успешных и стильных женщин. Она словно квинтэссенция женской силы и привлекательности. И она же может прибавить десяток лет, подчеркнуть недостатки и заставить выглядеть вульгарно. Достаточно запомнить несколько правил, чтобы носить красную помаду с достоинством. Найдите свой оттенок красного Нет двух похожих оттенков красного, как нет двух одинаковых женских лиц. Не существует и одного идеального оттенка красной помады, который бы подходил всем. Найдите свой оттенок, гармонирующий с тоном кожи, цветом глаз и волос, с которым вы будете выглядеть ярче и свежее...
7 лет назад
5 идей для пляжного макияжа
Пляж – не повод отказываться от макияжа, особенно если вы чувствуете себя дискомфортно с «голым» лицом. Умеренное использование водостойких средств позволит вам оставаться привлекательной и уверенной в себе. Основные правила макияжа на пляже Естественный образ Гармонично на отдыхе выглядит максимально естественный макияж. На подготовленную описанным выше способом кожу нанесите матовую пудру в Т-зоне. Подчеркните брови карандашом, максимально близким по цвету, или используйте бесцветный гель для укладки...
7 лет назад
Седина - не проблема
О седине можно сказать следующим образом: волосы, лишенные цвета. Чаще всего такой процесс связан со старением, однако, происходит это не во всех случаях. До того, как человек начинает седеть, каждый волосок на голове содержит пигмент – меланин. Образование меланина в корнях волос может прекращаться по разным причинам. Говорить о том, когда начинает седеть женщина трудно, так как этот процесс до настоящего времени полностью не изучен. Точно назвать период появления первых седых волос может или сама женщина, или ее постоянный парикмахер...
7 лет назад
Как сделать дома красивый педикюр
Освободитесь на час от забот и уделите время домашнему педикюру. На ступнях сосредоточено много активных точек, которые регулируют здоровье внутренних органов. Уход за ногами позволит тонизировать организм и подготовиться к сезону открытой обуви. Педикюр выполняется в той же последовательности, что и маникюр, но в технике есть незначительные отличия. Объясняется это тем, что кожа стоп ежедневно испытывает сильные нагрузки и грубеет. Если на пятках есть трещины, следует их сначала вылечить, используя лекарственные средства или народные методы...
7 лет назад
Учимся определять свой цветотип
Каждая из представительниц прекрасного пола неповторима и уникальна. Но, несмотря на это, существует четыре основных типа внешности, или цветотипа: зима, весна, лето и осень. Такое разделение придумали для того, чтобы облегчить женщинам задачу в подборе подходящей именно им цветовой гаммы макияжа и одежды. С помощью правильно подобранных оттенков можно как подчеркнуть свои достоинства, так и выделить недостатки. Каждая женщина должна знать свой цветотип, чтобы уметь грамотно подбирать палитру цветов, которые будут ей к лицу...
7 лет назад
7 мифов о шампуне
Шампуни и другие средства по уходу за волосами сейчас являются неотъемлемой частью нашей гигиены. Их ассортимент огромен. Именно женщины с наиболее пристальным вниманием относятся к выбору шампуня. Рекламы различных марок и видов шампуней породили множество мифов, и большинство из них совершенно необоснованны. Все это вызывает немало вопросов относительно принципов выбора шампуня, а также его использования. Мне подойдет любой шампунь Первое, что нужно помнить при выборе шампуня – учитывайте тип ваших волос...
7 лет назад
Долой диеты: 7 способов сделать фигуру изящной и соблазнительной
Кто сказал, что идеальная фигура – та, которую нам пропагандируют СММ и модные дизайнеры? И почему, собственно, мы должны быть одеты именно так, как хотят различные Дольче и Габбаны? А ели мы не можем спрятаться за дерево, так чтобы нас не было видно? Что тогда? Ходить раздетыми? Индивидуальность на то и индивидуальность, что следует не трендам, а собственному чувству стиля. Есть способы, с помощью которых нашу фигуру, пусть даже она далека от полюбившихся всем стандартам, можно сделать изящной и соблазнительной...
7 лет назад