1. Не забывайте чистить кисти и спонжи для макияжа. Именно они являются прекрасным «местом жительства» для бактерий и пыли, которые могут спровоцировать аллергию, раздражения и различные покраснения кожи. Если брать более глобально: грязные кисти и спонжи быстрее закупоривают кожу, она перестает «дышать», обменные процессы начинают хуже функционировать. Именно поэтому дерматологи рекомендуют очищать кисти и спонжи после каждого использования с помощью спрея и примерно раз в две недели — с помощью детского шампуня.
2. Полностью удаляйте макияж. Уделяйте особое внимание тому, как именно снимаете макияж и насколько эффективно удаляете слои тонального крема, пудры, базы и прочих косметических средств, иначе с каждым разом состояние кожи будет хуже и хуже. Остатки косметических средств остаются на коже и забиваются в поры, после чего может возникнуть акне или так называемые прыщики.
3. Не усердствуйте с очищением лица. Если вы фанаты скрабов, эксфолиантов и кислотных пилингов и любите очищать лицо до скрипа, то имейте в виду: это почти так же вредно, как и ложиться спать с макияжем. Такое усердие может привести к возникновению крошечных микротрещин в защитном барьере кожи, что, в свою очередь, приведет к потере влаги и возможным воспалениям. Запомните: подвергать кожу подобным процедурам стоит не больше трех раз в неделю и только с помощью нежных эксфолиантов — иначе процедура сможет навредить.
4. Пользуйтесь кремом с SPF не только летом. Если вы все еще сомневаетесь в силе SPF или относитесь к тем недоверчивым людям, которым везде мерещатся скрытые маркетинговые ходы, то на этот счет есть научные доказательства. В Квинсленде, что в далекой Австралии, целых 900 человек в течение 4 лет принимали участие в исследовании солнцезащитных кремов. В результате эксперимента выяснилось, что кожа тех участников, кто ежедневно наносил солнцезащитные средства, оказалась на 24% более гладкой и эластичной. Поэтому важный совет: используйте кремы с SPF независимо от погоды за окном.
5. Не умывайтесь слишком горячей водой. Вода совсем не увлажняет вашу кожу, а скорее даже наоборот — сушит. Это происходит, потому что она вымывает естественные масла из клеток кожи. А горячая вода сушит в два раза интенсивнее, да еще и вдобавок расширяет капилляры, тем самым вызывая покраснения.
6. Реже посещайте солярий. Хоть и бывает такое, когда на улице уныло и холодно, а лето до конца недели не обещают — хочется выкинуть из головы любые советы и пойти погреться в лучах «солнышка». Но дерматологи давно твердят о том, что эти искусственные лучи дарят радости на рубль, а проблем от них потом — на целых сто. Одна из них и самая явная: ускоряется процесс фотостарения.
7. Не трогайте лицо руками. Чем чаще вы трогаете руками лицо (особенно если это происходит в общественных местах), тем выше вероятность спровоцировать раздражения или покраснения кожи. Причина в грязи и пыли, которые вы непроизвольно руками «наносите» на лицо. Конечно это трудно - контролировать себя (тем более если это вошло в привычку), но чего не сделаешь ради красивой и сияющей кожи лица, правда?
