Уже 5 лет, как у меня мерзнут руки и ноги. Подскажите, что мне делать, чтобы избавиться от этого ощущения? Ощущение зябкости (или снижение чувствительности, что больными часто принимается за зябкость - «ползание мурашек», «онемение» и т.д.) чаще всего в своей основе имеет сосудистые или неврологические причины. Их, в свою очередь, вызывают патология позвоночника или периферийных нервов. Кроме того, ощущение зябкости может являться проявлением атеросклероза, диабета или полинейропатии. Первое, что вам следует сделать, — это обратиться за консультацией к сосудистому хирургу или неврологу, а также сдать анализ крови на сахар и холестерин. И только после того, как будет поставлен точный диагноз, можно будет говорить о лечении. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.