Каждый из нас ставит перед собой цели. Кто-то с понедельника бросает курить. Кто-то с первого числа начинает бегать по утрам. Кто-то начинает заниматься английским языком. Кто-то пытается осваивать новую профессию или создавать свой бизнес.
Но через неделю, десять дней или, в лучшем случае, месяц мы снова курим, кроссовки и учебники пылятся, новое дело отложено до лучших времен. Почему это происходит? Ведь в первый день нам казалось, что нет силы, которая оставит нас.
Все очень просто. В каждом новом деле нас поджидает “яма”.
Сначала наши усилия приносят первые результаты, и мы довольны. Но потом результаты снижаются. Мы вкладываем столько же или даже больше сил, а результаты не повышаются. В разных областях это называется по-разному: плато, застой, стагнация, откат, коррекция. Но суть одна: мы попали в яму.
Это происходит по нескольким причинам. Мы сталкиваемся с первыми трудностями, которые нас тормозят. То, что вначале нас вдохновляло, превратилось в обыденность и рутину. Наша внешняя, поверхностная мотивация закончила действовать.
В такой момент самое главное - понять, что это обычный период накопления количественных изменений. Он обязательно перейдет в качественный скачок. Нужно просто продолжать. Но…
Именно в этот момент сдаются 95% людей. Сдаются, потому что не понимают этой закономерности и не видят выхода из этой ситуации. А выход простой - стиснуть зубы и делать свое дело. И еще помнить, что в яму попадают все, но только достойные выбираются из нее.
Есть еще три простых способа упростить себе выход из ямы. Но об этом в следующей статье. Подпишись, чтобы не пропустить.