Найти в Дзене
Личный блог

Рецепт вкусной и полезной икры

Здравствуйте, сегодня мы приготовим вкусную икру из овощей , а точнее из свёклы. Она украсит любой праздничный стол и всем придётся по вкусу. Итак, начнём. Ингредиенты: 1. Свёкла - 3-4 шт. 2. Морковь - 3-4 шт. 3. Репчатый лук - 3-4 шт. 4. Соль, перец, специи по вкусу 5. Чеснок 6. Подсолнечное масло ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Для начала вымоем наши овощи и очистим от кожуры. Далее измельчаем всю морковь и свёклу до состояния кубиков ( желательно в измельчителе) . Теперь порежем мелко репчатый лук. Берем глубокую сковородку или большую кастрюлю с толстым дном. Ставим на огонь , наливаем подсолнечное масло. Добавляем в кастрюлю ( сковородку ) свёклу, морковь и лук. Солим, перчим, добавляем любимые специи. Перемешиваем. Оставляем тушиться под крышкой 5 минут на среднем огне. В это время очищаем 4 зубчика чеснока. Мелко нарезаем их и добавляем в наши овощи. Всё тщательно перемешиваем , оставляем под крышкой на среднем огне на 20-30 минут. За 10 могут до готовности, добавляем 100 граммов ке

Здравствуйте, сегодня мы приготовим вкусную икру из овощей , а точнее из свёклы. Она украсит любой праздничный стол и всем придётся по вкусу.

Итак, начнём. Ингредиенты:

1. Свёкла - 3-4 шт.

2. Морковь - 3-4 шт.

3. Репчатый лук - 3-4 шт.

4. Соль, перец, специи по вкусу

5. Чеснок

6. Подсолнечное масло

ПРОЦЕСС ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Для начала вымоем наши овощи и очистим от кожуры. Далее измельчаем всю морковь и свёклу до состояния кубиков ( желательно в измельчителе) . Теперь порежем мелко репчатый лук.

Берем глубокую сковородку или большую кастрюлю с толстым дном. Ставим на огонь , наливаем подсолнечное масло. Добавляем в кастрюлю ( сковородку ) свёклу, морковь и лук. Солим, перчим, добавляем любимые специи. Перемешиваем. Оставляем тушиться под крышкой 5 минут на среднем огне. В это время очищаем 4 зубчика чеснока. Мелко нарезаем их и добавляем в наши овощи. Всё тщательно перемешиваем , оставляем под крышкой на среднем огне на 20-30 минут.

-2

За 10 могут до готовности, добавляем 100 граммов кетчупа в наши овощи , и всё перемешиваем ( я добавляю кетчуп Heinz ). Тушим овощи ещё 10 минут .

Далее выкладываем нашу свекольно - овощную икру в салатницы, которые будем подавать на стол. Ждём 10 минут, пока икра остынет , украшаем любой любимой зеленью.

-3

Вот и всё, наша икра готова. Мне будет приятно , если вы оцените рецепт пальцем вверх:)

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!