Никаких чувств к самому себе не существует - есть такое мнение в психологии.
Эмоции, которые у нас рождаются по отношению к себе (прежде всего отрицательные: злюсь на себя, ругаю себя, люблю себя, не люблю себя, я сам себе отвратителен и т.п.), на самом деле адресованы среде – другим людям.
Но эти чувства могут быть прерваны и завернуты на себя. В гештальт-терапии этот процесс называется "ретрофлексия".
Значит, чувства к себе – это отпечаток отношения к нам значимых взрослых (родителей, учителей, воспитателей, дедушек-бабушек и проч.) плюс наши реакции на это отношение, но реакции, направленные опять же себе, а не реальному адресату.
Как это происходит: например, мама ругает ребенка, и он реагирует смешанными чувствами, в основном обидой. Обида – чувство само по себе комплексное (боль + злость). Часть этого чувства (боль, печаль) ребенок обычно может выражать (плачет), а вот такой компонент обиды, как злость, родители часто не позволяют по отношению к себе проявлять («злиться на маму нельзя», «не смей возражать», «ты на кого рот разеваешь?!»).
Злость на ругающую маму остается не выраженной, и ребенок направляет ее на себя: не мама плохая, а я плохой, буду сам ругать себя.
В терапии ретрофлексию, мешающую жить, мы разворачиваем: ищем, кому на самом деле адресованы чувства и чего мы хотим от реального адресата.
Ирина Рёбрушкина, гештальт-терапевт
почта rebrushkina@list.ru, телефон (903)137-74-42