Лучшее время для преображения своей жизни - весна! Готовы меняться к лучшему?
Во-первых, дарите подарки близким и друзьям без особого повода. Пусть это будет мелочь, но очень-очень приятная: племяшке - смешного плюшевого зайку, лучшему другу - билеты в кино, маме - букет свежих цветов и нежный поцелуй бонусом. Количество поцелуев в этом пункте в принципе не ограничено :)
Во-вторых, старайтесь каждый вечер уделять час-два свиданию с собой без посторонних. Современный городской житель всегда под прицелом чужих взглядов - на работе, на оживленной улице, в магазине, в соцсетях... Выбирайте на свой вкус: прогулка вдали от людных мест, запись в бумажном дневнике, ванна с книжкой и ароматной пеной, просмотр фильма в одиночестве.
В-третьих, не копите дискомфорт. Раздражение часто накапливается не столько из-за глобальных проблем, сколько по мелочам - мятые простыни давно нужно поменять, мусор не выносили больше двух дней, скрипучая дверь требует легкого ремонта и так далее. Возьмите за правило каждый день устранять одну неприятную штуку, чтобы не копить их неделями и месяцами, проваливаясь в уныние и прокрастинацию.
В-четвертых, не усердствуйте. Да-да, после предыдущего пункта некоторые очень добросовестные люди могут начать фанатично следить за порядком, еще больше угнетая хрупкий после зимы организм. Нет сил сделать полноценную уборку? Протрите пыль и завалитесь на диван с любимой книжкой. Не готовы к спортивным подвигам? Временно смените пробежки и спортзал на неторопливые прогулки в парке.
В-пятых, изучайте себя. Кто может быть интереснее для вас, если не вы сами? Посвятите весну новому витку самопознания. Например, можно попробовать написать список «100 фактов обо мне». Но засчитываются только реальные небанальные факты! Примерно на 50-м пункте откроется второе дыхание и вы поймете, что внутри вас - целая непознанная Вселенная.