Часто ли ты посещаешь спорт зал?
А помнишь, как ты пришла туда впервые?
Неуверенное переступание с ноги на ногу в кардио-зоне, истоптанные километры на беговой дорожке и не одна миля, пропаханная на велотренажере. Не правда ли, знакомо?
Такому поведению причина страх и неуверенность.
Не всегда и не всем хватает смелости подойти к красавчику тренеру на первое занятие и попросить рассказать, мол, что да как. В итоге получаем выброшенные на ветер деньги, погребенные мечты о стройном теле, а временами и подорванное здоровье.
Задаешь себе вечный русский вопрос «Что делать»?
Помни: стеснение – твой враг! Понятно, что я не призываю тебя ходить в обтягивающих лосинах при неподобающей фигуре, ведь речь, конечно, не об этом. Стеснение спросить совета и помощи, вот это зазорно! Представь, что каждый не заданный твой вопрос - это непреодолимая вершина, которую своими догадками придется идти в обход. Будет дольше? - Естественно.
В спортзал не ходят красоваться. Ты идешь туда работать. И, как любая работа, твой труд будет оплачен. Здоровье, красота и стройность будет твоим вознаграждением.
А спутником в твоих начинаниях будет именно тренер, который покажет тебе, как правильно отрабатывать технику, чтобы ты не тратила время зря, проливая пот и слезы.
Всем отвесов!
