Бывают моменты, когда мы должны пройти через разные и иногда негативные ситуации. Может быть, люди говорят что-то негативное о нас, или они делают неприятные или даже обидные вещи нам. В таких ситуациях может быть трудно оставаться в приподнятом настроении. Мы склонны реагировать на них отрицательно. Однако это не принесет нам никакой пользы, а сделает ситуацию еще хуже. Не дайте этому испортить ваш день!
Хотя это непросто, важно оставаться позитивным в негативных ситуациях. Избавьте себя от негативного опыта, оставаясь позитивным. Вот 15 советов о том, как это сделать; выберите те, которые будут работать для вас:
1. Никогда не реагируйте, когда вы не спокойны. Если вы не уверены, что вы спокойны, не отвечайте. Потратьте время, чтобы успокоиться.
2. Сделайте глубокий вдох как первый шаг, чтобы успокоиться.
3. Говорите спокойным тоном, чтобы уменьшить напряженность ситуации.
4. Поймите, что вы можете найти возможности в негативных ситуациях. Альберт Эйнштейн сказал: «В середине каждой трудности есть возможность».
5. Посмотрите на содержание того, что люди говорят вам о чем-то положительном, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя. Не просто отклоняйте все сообщения.
6. Для остальных сообщений, которые являются отрицательными, просто игнорируйте их.
7. Поддерживайте позитивный взгляд на людей. Возможно, вам не нравятся их высказывания или поведение, но это не значит, что вы должны их ненавидеть как личность.
8. Поймите, что ваши негативные чувства просто повредит вам, а не им. Поэтому у вас нет никаких причин для негативных чувств.
9. Если вы ошибетесь, будьте открыты, чтобы признать это.
10. Если вы ошибетесь, вспомните эту цитату Джорджа Бернарда Шоу: «Жизнь, совершавшая ошибки, не только более почетная, но и более полезная, чем жизнь, потраченная на то, чтобы ничего не делать».
11. Если можно, послушайте мотивационную аудиозапись, чтобы подпитать позитивные мысли в своей голове.
12. Поговорите с другом, который может вас приободрить.
13. Помните свои любимые цитаты, чтобы дать вам вдохновение и мотивацию. Это одна из причин, почему вы должны запомнить этот день.
14. Посмотрите на негативные ситуации как тренировки для реальной жизни. Чем выше вы поднимаетесь в жизни, тем хуже будут негативные ситуации, поэтому вам лучше подготовиться к ним.
15. Поймите, что вы не можете угодить всем. На самом деле, никто не может. Иногда вам нужно просто позволить некоторым людям уйти. Понимая это, вы освободитесь от ненужного бремени, чтобы вы могли сосредоточиться на людях, с которыми вы можете положительно взаимодействовать.
___________________________________________________________________________________________________
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал! Каждый день для Вас, полезные советы (ЛАЙФХАКИ)! Спасибо!