Нередко когда мы в средствах массовой информации видим стройных, красивых и подтянутых женщин, у нас возникают сомнения по поводу нашей фигуры.
И как бы мы не обманывали себя, как бы не говорили, что у нас все складывается «тип-топ», все равно предательское сомнение всплывает в нашей голове.
Ведь только вспомните, какие мы были в молодости, мы много двигались, занимались спортом, танцевали и смеялись.
А что получили, когда вышли замуж и родили детей?
Мало движения, больше забот и проблем, нехватку времени, неправильное питание и т.д., перечислять можно долго.
Как результат: опущенные плечи, отвисшая грудь и что-то напоминающее мышцы.
И когда мы задаем вопрос: «что же дальше делать с этой «красотой» на ум приходит одно: раньше надо было бить в колокола!
Однако не стоит впадать в истерику, при должном усердии все можно изменить.
Для этого нужно просто настроиться, внимательно посмотреть на себя и определить, что именно не нравится в нашем облике?
И только тогда выбрать способ коррекции и начать действовать.
Стать стройной можно разными способами, но ограничения в питании и побольше физической нагрузки еще никто не отменял.
Помните знаменитое высказывание балерины Майи Плесецкой?
Когда ее спрашивали, как ей удается так шикарно выглядеть, она говорила, что меньше надо жрать.
В интернете есть много книг с различными диетами и упражнениями, применяя которые вы сможете измениться до неузнаваемости и качественно перенастроить свою жизнь.
Кроме этого можно воспользоваться рецептами по уходу за телом и лицом, ведь красота должна быть гармоничной.
Ну, а для особо ленивых, даже есть книга, "Как похудеть во сне".