Чтение художественной литературы может помочь вам быть более открытыми и творческими
Согласно исследованиям, проведенным в Университете Торонто , участники исследования, которые читали короткую фантастическую историю, испытывали гораздо меньшую потребность в «когнитивном закрытии» по сравнению с коллегами, которые читали научно-популярные статьи. По сути, они тестировались как более открытые, по сравнению с читателями эссе. «Хотя чтение научной литературы позволяет учащимся изучать предмет, это может не всегда помочь им в размышлении об этом», - пишут авторы. «Врач может иметь энциклопедическое знание своего предмета, но это не может помешать врачу задерживаться и замерзать при диагнозе, когда дополнительные симптомы указывают на другую болезнь».
Люди, которые читают книги, живут дольше
По словам исследователей Йельского университета, которые изучили 3635 человек старше 50 лет и обнаружили, что те, кто читает книги в течение 30 минут ежедневно, живут в среднем на 23 месяца дольше, чем не читатели или читатели журналов. По-видимому, практика чтения книг создает когнитивное взаимодействие, которое улучшает многие вещи, включая словарный запас, навыки мышления и концентрацию. Это также может повлиять на эмпатию, социальное восприятие и эмоциональный интеллект, сумма которых помогает людям оставаться на планете дольше.
Чтение 50 книг в год - это то, что вы действительно можете сделать
В то время как о книге в неделю может показаться сложной, ее, вероятно, выполнит даже самый оживленный из людей. Писатель Стефани Хьюстон говорит, что она думает, что у нее не было достаточно времени, чтобы быть хромым оправданием. Теперь, когда она поставила задачу прочитать 50 книг в год, она говорит, что она торговала впустую на своем телефоне, чтобы листать страницы в постели, в поездах, во время перерывов на обед и, ожидая очереди. Через два месяца в ее задачу она сообщила о том, что у него больше покоя и удовлетворения, а также улучшился сон, и он учился больше, чем считала возможным.
Успешные люди - читатели
Это потому, что высокие успехи стремятся к самосовершенствованию. Сотни успешных руководителей поделились со мной книгами , которые помогли им добраться туда, где они есть сегодня. Нужны идеи о том, с чего начать? Заголовки, которые неоднократно делали свои списки, включают в себя: «Тяжелая вещь о трудных вещах » Бен Горовица; Обувная собака Фила Найта; От хорошего к великомуДжим Коллинз; и « Потеря моего девства » Ричарда Брэнсона.