Некоторые продукты, которые мы употребляем ежедневно невероятно вредны. Но, как правило, мы редко задумываемся о пользе или вреде продуктов, приходя в магазин. Просто берем, то, что так любим. Ведь так сложно бывает отказать в чем либо себе любимому. Возможно, если бы мы знали о вреде, который они нам несут, мы бы подходили к выбору продуктов питания более тщательно. Ниже мы рассмотрим некоторые из них.
1. Майонез.
Думаю не для кого не секрет, что майонез, мягко сказать, не очень полезен. Но как можно взять и отказаться от этого божественного соуса, если многие добавляют его абсолютно во все что едят ? А ведь это ужаснейший коктейль из ароматизаторов, транс-жиров и консервантов. И даже если вы купить самый чистейший майонез, где, согласно описанию на упаковке, всего этого нет, он все еще остается ужасно калорийным продуктом.
2. Чипсы и прочие жареные продукты.
Жареные продукты проходят термическую обработку, которая убивает все полезное в продукте, если там вообще что то может быть полезным. Однако это не самое страшное. Самое страшное - это, вырабатывающиеся при обработке канцерогены, которые, накапливаясь в организме вызывают раковые опухоли.
3. Соль и сахар.
Соль не дает воде нормально усваиваться в организме, а так же имеет свойство откладываться в тех местах, где мы бы не хотели чтобы она откладывалась. Сахар также вызывает большие проблемы, связанные с резким повышение уровня инсулина в крови, одна из которых, конечно же , диабет. В добавок ко всему, сахар вызывает преждевременное старение кожи.
4. Мармелад, конфеты, леденцы.
Здесь помимо огромного количества сахара и связанных с ним проблем, описанный в предыдущем пункте, присутствуют и транс-жиры, и всевозможные усилители вкусов, о вреде которых останется только догадываться.
5. Копченые продукты.
Зачастую копчености, которые мы встречаем в магазине, коптятся химически, с помощью специальных жидкостей. А жидкости для копчение это еще один источник огромного количества канцерогенов. О вреде канцерогенов Вы уже прочитали выше, но в дополнение можно сказать, что треть всех случаев заболевания раком вызвана неправильным питанием.
Вам следует более внимательно относиться к выбору продуктов питания, чтобы не столкнуться в будущем с плачевными последствиями.
Питайтесь правильно и здоровья Вам !