Ученые сделали шокирующее открытие о смертельной опасности, так называемых вредных жиров. Эти сенсационные новости уже облетели весь мир.
Врачи назвали неправильное питание основной из причин возникновения и развития сердечно сосудистых заболеваний. Прежде всего, это касается слишком жирной и обработанной пищи. Жиры можно поделить на полезные, которые помогают бороться с сердечными заболеваниями и очищают сосуды, в первую очередь это орехи, натуральные масла и растительная пища. И вредные, которые, наоборот способствуют развитию тех самых заболеваний.
Особенно полезна рыба, она не только насыщает организм полезными жирами, но и способствует улучшению роботы мозга, к тому же это самый любимый продукт, тех, кто хочет правильно питаться и при этом следит за фигурой.
Врачи делают прогнозы, что количество людей, которые следят за своим здоровьем, и отдающих предпочтение здоровой пищи будет только расти.