Двойное послание - это ситуация, когда от вас требуют выполнения двух противоречащих друг другу вещей. Вторая “половина” может быть выражена невербально или подразумеваться, она не всегда озвучивается. Но она есть - и об этом знают оба участника коммуникации.
Многие из нас помнят такие послания из детства, и речь не о “закрой рот и ешь суп”, хотя пример удачный :)
Девочка-подросток, собирающаяся на дискотеку, слышит от мамы: “Куда ты собралась? Ты еще маленькая!”. Этим же вечером она слышит: “и как ты собираешься жить без нас с отцом? Ты должна быть самостоятельнее, пора взрослеть!”.
Двойные послания в личных отношениях двух, казалось бы, взрослых людей - не редкость. Вот только несколько типичных примеров:
“Ты должен больше зарабатывать для нас” - “ты совсем не уделяешь нам внимания и постоянно пропадаешь на работе”
“Ты совсем не следишь за собой, раньше была такой ухоженной” - “ты неразумно тратишь деньги, займись бюджетом, пол-зарплаты уходит на косметику и юбки”
“Ты безответственный, не высказываешь своего мнения - тебе безразлично все что с нами связано” - “ты постоянно все решаешь сам, пытаешься все контролировать, лезешь со своими предложениями”.
Части послания противоречат друг другу. Выполнить требования одной, не нарушив второй, невозможно, и … в результате человек остается плохим. При любом раскладе.
Этим очень удобно манипулировать. Именно поэтому мы говорим о токсичных отношениях - лишь один признак в виде частых двойных посланий открывает “массу возможностей” для признаков других - манипуляции на чувстве вины, упреков.
Двойные послания редко осознаются “жертвой” - конфликт двух требований просто вытесняется. И, что самое плохое, даже если осознается, обсудить это с партнером очень и очень трудно. Срабатывает своеобразный бессознательный запрет на честную и открытую коммуникацию - обсуждение нелогичности, неконструктивности, вреда таких посланий.