1. Моника Белуччи
Моника периодически дает отдохнуть коже от косметики и старается не пользоваться ей вне съемок или светских выходов. Так же отсутствие стресса и умение расслабляться по мнению звезды одни из главных причин ее красоты. Раз в неделю Моника обязательно устраивает себе спа, посвящая время исключительно себе, она принимает ванну с маслами, делает всевозможные маски и другие процедура ухода.
2.Дженнифер Лопес
У этой голливудской красотки потрясающая фигура и у нее необычный секрет поддержания своего тела в форме. Звезда использует довольно необычный метод поддержания веса. Она вдыхает пары эфирного масла грейпфрута в течении 5-10 мин, что уменьшает аппетит и позволяет контролировать вес. Кстати данный способ научно доказан, а также довольно прост в применении, ведь сейчас довольно просто и дешево можно приобрести любое эфирное масло.
3. Николь Кидман
По мнению Николь ее секреты красоты состоят из следующих пунктов. Во-первых не подвергать кожу чрезмерному воздействию ультрафиолетовых лучше и не загорать. Для сохранения идеальной фигуры нужно начинать день со стакана теплой воды и в течении дня поддерживать оптимальный баланс жидкости в организме - выпивать еще 6 стаканов. Также Кидман выделяет 3 дня в месяц, в которые устраивает разгрузочные дни и сидит на питьевой диете.
4. Холли Берри
Одним из секретов замечательной фигуры Холли является собственноручно сделанный скраб для тела. Его рецепт максимально прост - смешать молотый кофе, любые доступные вам масла и ваш любимый гель для душа. В кофе содержаться антиоксиданты, которые в совокупности с массажем проблемных зон дают волшебный эффект и даже борются с целлюлитом.
5. Джессика Альба
Джессика поддерживает свою фигуру в форме благодаря тому, что тщательно следит за потреблением определенного количества калорий, они не должны быть в промежутке от 1700-2000. Но опять же все это сугубо индивидуально и вам следует рассчитать свою норму, для этого существует масса приложений и онлайн калькуляторов. Также Моника следит за тем, чтобы выпить не менее литра воды в сутки.