Вам дана одна жизнь. Наслаждаться ею или быть недовольным? Что выбираете вы?
С детства нас учили тому, что постоянно нужно совершенствоваться. Что нужно достигать новых высот. Нужно обязательно что-то в себе менять.
И вместе с тем, научили быть постоянно недовольными собой. Если не собой, то окружающими. Если не окружающими, то тем, что вокруг нас.
Мы выросли - но привычка осталась. Мы постоянно чем-то недовольны. Постоянно хотим что-то изменить: выше зарплату, лучшего супруга, круче машину, поменять обои... Что угодно - но обязательно что-то не так, как должно быть.
Вот и получается, что сейчас счастливым быть рано. Пока ещё не всё так, как надо. Вот когда доделаю, вот когда изменю то-то и то-то, вот тогда можно расслабиться и наслаждаться жизнью.
Но это "тогда" никогда не наступает. За одними делами приходят другие. А проблемы и цели никогда не заканчиваются...
Попробуйте остановиться в бездействии!
Не направляя своё внимание в телевизор, монитор, телефон...
Не занимая свои руки никакими действиями.
Не направляя своё внимание никуда.
Попробуйте...
Не пройдёт и двух минут, как вы почувствуете недовольство.
У большинства людей ум начнёт генерировать мысли о том, что не сделано, что нужно переделать или улучшить и будет недоволен бездельем. Уму, привыкшему постоянно куда-то направлять внимание, будет скучно. Вы будете осуждать себя за то, что сидите без дела и не приносите сейчас "пользы". Будете недовольны. Вы не будете наслаждаться жизнью в этот момент.
Но, многие люди не получают наслаждения и от действий. Делая что-то вы чувствуете озадаченность, озабоченность, важность. А в голове крутится уже следующее дело. То, которое вам нужно сделать после того, как доделаете это дело или в будущем. Вы не наслаждаетесь процессом. Вы просто идёте к завершению дела. Просто из пункта А в пункт В. И путь не важен. Путь не приносит наслаждения...
Недовольство - это привычка. Привычка, которой нас учили с самого детства. Привычка делать что-то "полезное" постоянно. Не останавливаясь. Этому же учат, и современные "коучи", и книги по самосовершенствованию. Но, недовольство от этого не исчезает. Оно может отойти на второй план на некоторое время, когда вы чего-то достигли или переделали все "галочки", которые стояли у вас в плане на сегодня. Но, через несколько минут в голове опять крутится одна за другой мысли о будущем. Чего вы ещё должны сделать. И ощущение недовольства возвращается...
Наслаждаться жизнью или быть недовольным - всего лишь ВАШ выбор! Вы можете просто сделать выбор - наслаждаться жизнью. Наслаждаться тем, что есть сейчас. Вместо того, что бы быть недовольным, негативным, хмурым, унылым и озабоченным. Ум ещё не раз может утащить вас в привычное недовольство. Но, как только вы вспомните о вашем выборе - вы вернётесь к наслаждению жизнью. Привычка быть недовольным ослабеет и останется в прошлом со всеми вашими недовольствами.
А наслаждение - станет вашей жизнью!
