Еда, которая есть у каждого в холодильнике, но которая поможет улучшить мужское здоровье!
Темный Шоколад
Шоколад повышает уровень серотонина и дофамина в головном мозге, делая нас счастливыми и снижая уровень стресса - оба” настроения " ускорители, если вы знаете, что мы имеем в виду. Другая теория что какао увеличивает поток крови через артерии и ослабляет кровеносные сосуды—отправляющие кровь во все регионы. Какой бы ни была причина, шоколад никогда не бывает плохим.
Перец
Чем они горячее, тем лучше. Острые перцы увеличивают ваш метаболизм и стимулируют эндорфины, заставляя вас потеть, уплотняя губы и ускоряя сердечный ритм. Это приводит к тому, что кровь течет во все основные области. Конечный результат? Лучший секс и более запоминающийся финал. (Однако, убедитесь, что вы моете руки, прежде чем приближаться к чувствительным частям тела.)
Зеленый Чай
Секрет более горячей ночной жизни начинается с горячей чашки чая. Зеленый чай богат веществами под названием катехины. Катехины усиливают желание, способствуя притоку крови в ваши нижние регионы. Катехины уничтожают свободные радикалы, которые повреждают и поражают кровеносные сосуды, увеличивая их способность транспортировать кровь.
Имбирь
Если вам нравится ваша еда, как вам нравятся ваши любовники-сладкие и пряные-вам повезло. Имбирь-это еще одна пища, которая может улучшить вашу сексуальную жизнь, помогая потоку крови и улучшая здоровье артерий. Потребление чайной ложки имбиря несколько раз в неделю-это все, что вам нужно, чтобы пожинать пользу для здоровья сердца. (Psst! Знаете ли вы, что суши-ресторан № 1- лучший ресторан для первого свидания?)
Тыквенные Семечки
Семечки из реальной тыквы могут поднять настроение более эффективно. На самом деле, семена тыквы могут помочь повысить ваше настроение. Они один из самых лучших источников еды аминокислоты известной как триптофан, который помогает продукции серотонина в вашем мозге.
Бананы
Бананы один из верхних источников калия, который помогает противодействовать влиянию продуктов с высоким содержанием натрия. Соленые продукты могут не только уменьшить приток крови к гениталиям, что может затруднить достижение оргазма, но и сделать вас раздутыми.
Картофель
Картофель является отличным источником калия. Это питательное вещество противодействует эффектам вздутия и повышает циркуляцию соли, что может помочь вам выглядеть лучше в постели, а также повысить удовольствие в спальне. Оно может также улучшить ваше настроение: исследования соединяли низкие уровни калия с депрессией.
Гранат
Недавнее исследование, выполненное в мужской клинике в Беверли-Хиллз установлено, что гранатовый сок, положительно влиял на эректильную дисфункцию. Гранат был связан с антиоксидантами, которые поддерживают кровоток.
Чеснок
Древние египтяне использовали чеснок для повышения выносливости.Исследователи подтвердили, что употребление чеснока помогает остановить образование новых жировых отложений внутри артериальных стенок. Да, включая артерии, ведущие к твоему пенису. Добавляйте чеснок к вашим ежедневным блюдам. Но имейте в виду: чеснок не заставит ваше дыхание пахнуть особенно соблазнительным, поэтому держите его вне вашей диеты на ночь.
