Часто клиенты обращаются с таким запросом: «Мой партнер не дает мне поддержку, он больше не любит меня.Когда ему что-то нужно, я слушаю, делаю, помогаю. И ничего не получаю в ответ».Вот так часто мы обесцениваем себя и своего партнера в отношениях. Мы не чувствуем себя любимыми и значимыми, и сами, как будто, перестаем любить.
Отчего же так происходит?
Конечно же, стоит разделять ваше недовольство поведением партнера, и открытое игнорирование вас, нежелание вам помогать или незаинтересованность в ваших отношениях.
Если же этот человек проявляет интерес к тому, что с вами происходит и готов обсуждать конфликты и нюансы, то эта статья вам может быть полезна.
Когда нам нужна поддержка?
Когда мы чувствуем себя уязвленными, ранеными, обиженными, непонятыми, преданными, брошенными… список легко можно продолжить…
Вот, приходите вы домой, после тяжелого рабочего дня. Начальник всячески указывал вам на вашу некомпетентность, коллеги подшучивали, и вы потратили уйму сил, чтоб сохранить лицо.
В такие моменты мы обращаемся за поддержкой к самому близкому. В данном случае я говорю о партнере в любовных и/или семейных отношениях. Но это может быть кто угодно, значимый для вас.
И вот, вы рассказываете эту жуткую историю своему мужу, что вот, этакие гады и негодяи обижали, сомневались. А муж как-то, на ваш взгляд, начинает обесценивать ваши переживания, говорить, что это совсем бывает, и в целом, не стоит преувеличивать.
И, в общем, это тоже поддержка. Только не такая, и не про то. И кажется, что все, ему плевать на меня.
Как же так? Весь мир против меня? Я такой ужасный, плохой отвратительный, и все делаю не так?А вовсе и нет.Есть ряд причин, почему вам кажется, что вас разлюбили и вам не хотят помочь.
- Вы очень чувствительны и ранимы, поэтому даже легкая критика или недопонимание в это время кажется вам разрушительным.
- Вы не четко формулируете, какого рода поддержка вам нужна. Вы хотите, чтобы вас просто пожалели, погладили по голове и сказали какие кругом гады, и какой вы замечательный? Или, может быть, вы хотите, чтоб тот, к кому вы обращаетесь за поддержкой встал и решил все ваши проблемы?
- Принимаете ли вы, что ваш партнер может отказать вам в поддержке именно в этот момент по своим не менее важным причинам?
- Умеете ли вы оказывать сами себе поддержку в экстренных ситуациях?
Что же происходит с вашими отношениями после того, как вы не получили необходимой поддержки? Каким теперь выглядит в ваших глазах партнер? Он больше не нравится вам? Вы больше не можете на него опираться и доверять? Затаили обиду?
Теперь вы смотрите на мужа через пелену обиды. И какой-то он теперь подозрительный, холодный и совсем чужой.
Автор — Валентина Анисимова