Как-то лет 7 назад был у меня неприятный,скорее даже травматичный экспириенс, связанный с бегом. Тогда я,будучи слишком юной и мало образованной в области спорта, в буквальном смысле этого слова,практически ежедневно, насиловала себя на беговой дорожке в тренажерном зале по полтора-два часа. Для поддержания формы да и в целом, потому что где-то прочитала,что это «хорошо». А вникнуть подробнее в технику бега,допустимые нормы нагрузок и необходимого восстановительного периода, подбор правильной обуви- я как-то совсем не додумалась. Так и бегала месяца два без перерывов,в каких-то жутких кроссовках,перегружая весь организм в целом и суставы в том числе,не давая себе отдыха. Бегала,бегала и,как итог-травма голеностопа на правой ноге...сильная опухоль,дикая боль и от этого невозможно было ни шевелить стопой ни наступать на нее. С трудом влазила в обувь и передвигалась,прихрамывая, я почти 3 месяца. Рентген не показывал никаких отклонений...спасла меня тогда лишь чудесная мазь,которая потом еще не раз мне помогала от других травм,к счастью, не таких уже серьезных. И вот после этого я точно решила,что к бегу я не вернусь никогда...
Долгая череда событий предшествовала моменту,когда настал день X- день,когда я вновь,уже осознанно (не как в школе на уроке физкультуры-потому что надо или как тогда,7 лет назад,потому что опять же надо,но уже для другого) натянула на себя беговые кроссовки и вышла на стадион для пробежки. Хотя тогда и кроссовки даже были не беговые,а трекинговые. Да, именно трекинг,да и в целом все,что связано с пешими прогулками, я люблю всей душой уже долгое время,позже напишу вам историю о моем походе в Гималаи. Так вот,не имея в собственности даже беговых кроссовок,с одеждой было несколько проще, для этого занятия вполне подходила моя одежда для тренажерного зала, я вышла на стадион...Была осень,начало сентября,на улице еще очень тепло. Я немного переживала,потому что впереди меня ожидали знакомство с тренером, всей моей беговой группой и подготовка к полумарафону в городе,попасть куда я мечтала уже очень давно- в Амстердаме. Да да, в этот раз к «беговому» вопросу я подошла гораздо более серьезно, да и цели у меня уже были совсем иные, нежели просто похудеть или держать себя в хорошей форме. Я бы даже сказала,что в моем случае- бег дал обратный эффект.)))
Этот день X не только помог мне исцелить мои душевные травмы,связанные с внезапными переменами в любовных отношениях не в лучшую сторону,но и положил начало новому,безумно интересному этапу в моей жизни, я обрела новое хобби,новые цели и планы. Бег стал частью меня...
Продолжение истории читайте в следующей главе...
Понравилась статья? Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, мне будет приятно ;)