Многие люди не спешат покупать еду в аэропорту: и дорого, и может быть дискомфортно потом в самолете. Но если вам предстоит длительный перелет, если вы давно в пути, ожидаете другого рейса, или ваш вылет отложен из-за непогоды, перекусить стоит.
Выбирайте из ресторанного ассортимента только те блюда, которые будут для вас безопасны. От следующей еды вам лучше отказаться.
Салаты, фрукты и овощи
Отказываясь от них, вы снижаете риск, что в ваш организм попадут болезнетворные бактерии, которые находились на поверхности фруктов и овощей. Вы не знаете, как долго они хранились.
Овощной салат, даже если он и не принесет вам вреда, скорее всего, будет бесполезным, потому что в его ингредиентах все полезные вещества давно разрушились.
Красное мясо
Не все рестораны в аэропортах имеют хорошее кухонное оборудование для жарки мясных продуктов. Откажитесь от мяса с кровью в пользу гамбургера или мяса средней и полной прожарки.
Горячая еда
Избегайте есть в заведениях, где еда постоянно находится в подогретом состоянии. Это значит, что она была приготовлена давно и хранилась много часов в горячей посуде. Выбирайте рестораны, где блюда приготовят специально для вас.
Платное питание в самолете
Откажитесь от еды в самолете, которую предлагают пассажирам за деньги. Мало того что вы переплачиваете, так эта еда еще и специально не готовилась для данного рейса. Еда на продажу, как правило, доставляется на борт в замороженном виде и может долго храниться в ожидании покупателя.
Еда с витрины
Экспресс-кафе часто выкладывают готовую еду на витрине, и она может залеживаться. Если бутерброд на вид не свежий, не берите его.
Что же можно есть
Рекомендуется простая еда: картофель фри, бутерброды с сыром, блюда из яиц.