Перед родами голову будущей мамы посещает масса различных страхов, главный страх – потерять прежнюю красоту. В основном этот страх связан с заметными изменениями фигуры. Так, как во время беременности организм постепенно перестраивается на новые роли, и никак не избежать изменения в весе, в объемах и так же в гормональной системе. Самым заметным последствием беременности являются растяжки, от которых довольно трудно избавиться. Причиной растяжек могут быть несколько факторов: это как рост плода, так и вышеупомянутые изменения в гормональном фоне, что в свою очередь ведет к увеличению веса и объемов, как бедер, так и груди, рук и других частей тела. Наша кожа просто не выдерживает внезапных нагрузок, связанных со столь внезапным ростом.
Синеватые или красные рубцы на коже через некоторое время становятся белыми и привлекательными. Все это происходит вследствие отсутствия в кожных клетках коллагена, который необходим для поддержания упругости и эластичности кожи. Далее мы дадим ответ на столь волнующий вопрос: как избавиться от растяжек после беременности?
После периода беременности, растяжки появляются в области живота, бедер и груди, в отличие от подросткового периода. Все будущие мамочки, которые начинают беспокоиться по поводу растяжек на своем животе, груди и бедрах еще во время беременности, очень правы. Специальные кремы от растяжек следует покупать еще во время вынашивания плода и активно ими пользоваться. И помните: чем раньше Вы будете наносить удар по растяжкам при помощи специальных средств, тем больше возможность что растяжки у Вас просто не появятся.
Но что же делать, если Вы прочитали этот совет уже после родов? Не впадайте в отчаяние и запоминайте:
• Прежде всего, тебе нужны интенсивные тренировки каждый день. Жалости к себе здесь не место!
• За час до и после упражнений постарайтесь не есть. Это только навредит;
• Перед выполнением упражнений следует размяться. Шаги на месте, прыжки, приседания будут уместны;
• Тренируйте мышцы пресса каждый день. Опять-таки, жалеть себя не стоит;
• После интенсивной тренировки стоит принять контрастный душ, но перед этим растереть места, «пораженные» растяжками специальным кремом.
Для такого крема тебе понадобится:
1. 2-4грамма мумие (желательно в чистом виде, не в таблетках);
2. 1 чайная ложка теплой кипяченой воды;
3. 1 тюбик любого крема.
Мумие растворяем в кипяченой воде, после чего смешиваем с тюбиком крема. Втираем после душа один раз в день. Для достижения лучшего эффекта, обмотайте это место пищевой пленкой на час.
Следуя всем советам, Вы легко избавитесь от нежелательных растяжек, и Ваша кожа будет сиять здоровьем и прежней красотой.
Ставьте палец вверх 👍, а также подписывайтесь ✍️ вверху страницы, чтобы быть в курсе о новостях и новинках красоты и здоровья, стиле жизни, фитнесе и правильном питании, психологии взаимоотношений, эстетической медицине.