Человеческий организм состоит не 90 процентов , как принято говорить а 65 процентом. Тем не менее это не маленькая цифра. А задумывались ли вы, когда ни будь правильно ли Вы пьете воду? Для улучшения самочувствия и продления жизни, Кардиологи рекомендуют следующую схему принятия воды.
- утро как только проснулись нужно выпить два стаканы воды (жидкости) пробуждает организм , активирует внутренние органы
-пол часа до еды 1 стакан.- улучшает пищеварительный процесс. Человек меньше съедает пищи, раньше приходит ощущение сытости. Теряется лишний вес.
-перед принятие ванны, душа,бани-1 стакан воды. Артериальное давление понижается.
-перед сном- 1 стакан. Помогает избежать ранних инсультов, инфарктов, проблем с сосудами.
Передайте пожалуйста своим близким. Будьте здоровы! Подписывайтесь на наш канал,
Вам может быть интересно : Диабетом часто стали болеть дошкольник. Синдромы.