Замечали ли вы за собой, что одному кушать не хочется? То есть физически чувство голода утолить надо, но если есть шанс дождаться мужа, например, или ребёнка, мы обязательно подождём. А происходит это из-за того, что совместные семейные трапезы как нельзя лучше поддерживают эмоциональную связь и это прекрасное время, чтобы поговорить обо всём, что произошло за день.
Важно ли это?
Отвечая на этот вопрос, хочу опереться на теорию привязанности и на книгу Гордона Ньюфелда «Не упускайте своих детей». В ней очень хорошо описано, как поддерживать связь с детьми, и совместный прием пищи занимает в этом не последнее место. Так, во всех культурах существовали ритуалы семейных трапез, и только в наше время, за делами и беготней, всё это отошло на второй план, оставшись только в праздниках и редких семейных посиделках. Но тем самым, мы лишаем и себя, и наших детей, того светлого чувства, которое помогает поддерживать связь между нами. Мы сами способствуем тому, что наши дети гораздо быстрее предпочтут нашему обществу общение с друзьями. Ведь если вы вспомните себя в подростковом возрасте, ругаясь с родителями, первое, что мы делали, это отказывались вместе есть. И второй участник ссоры воспринимал это как оскорбление. А во время примирения, иногда достаточно просто предложить (и согласиться) попить вместе чаю.
Доброе общение во время совместного приема пищи помогает родителям ненавязчиво вывести детей на контакт, поговорить с ними и узнать, что же у них происходит. Это сильнейший инструмент удержания привязанности, который доступен вам уже сейчас.
За общим столом дети могут увидеть и почувствовать, что о них заботятся. Да, возможно, малыш не всегда будет с удовольствием есть всё, что вы приготовили, но он будет знать, что это ему на пользу. Вы проявите заботу о нем, о его здоровье. Вы проявите любовь и понимание, когда угостите чем-нибудь вкусненьким. Это то самое время для ребёнка, когда он может почувствовать себя в полной безопасности, в обществе самых близких людей, которым он может доверять и на которых можно положиться. Ведь не даром говорят, что путь к сердцу лежит через желудок. И это не только о мужчинах, но и о ваших детях!
Кстати, согласно исследованиям психологов, наблюдавших за различными взаимодействиями людей в течении трёх недель, совместный прием пищи значительно улучшает отношения и укрепляет привязанность людей друг к другу.
Семейные трапезы всегда вспоминаются с трепетом и любовью. И это то, по чему мы очень часто скучаем, вспоминая детство. Я думаю каждая мама, представляя какой-то праздник, рисует в голове образ счастливой семьи, как они сидят за одним столом, кушают, обсуждают всевозможные темы и интересные события, строят планы на будущее… Так давайте делать это не только по праздникам! Кушайте вместе, вечером дождитесь папу с работы, чтобы это был настоящий семейный ужин, устраивайте вкусные завтраки по выходным, если даёте ребёнку еду с собой — положите к ней записку с пожеланиями. Дарите тепло и радость своим ребятишкам!
Сохранить связь со своими детьми — прямая обязанность родителей, и мы должны делать это любыми доступными способами. А что может быть проще и приятнее, чем вкусные совместные завтраки и ужины?! Пусть эта новая традиция поселится в вашем доме и, поверьте, каждый день она будет делать вас немножечко счастливее!
Приятного семейного аппетита!
Эту и другие полезные статьи ищите в блоге Умной Мамы - http://clevermama.ru/baby/vospitanie/semejnye-trapezy-i-privyazannost/