Вопреки расхожему мнению, прыщи – проблема не только подростков в переходном возрасте, но и взрослых. Иногда прыщи появляются и у детей, но это бывает не так часто, как у двух других возрастных групп. Появление прыщей не всегда является следствием гормональных сбоев. Дерматологи выделили 10 основных причин появления акне. Предлагаем вам ознакомиться с ними.
Не забывайте подписываться на канал и ставить лайк. Это даёт нам стимул продолжать радовать вас новыми и интересными статьями.
1. Грязные кисти для макияжа, спонжи и т.д. На них скапливаются бактерии, от которых нужно периодически избавляться. Регулярное мытье под теплой водой с мылом легко решит данную проблему.
2. Активные занятия спортом. Сам спорт не провоцирует возникновение акне, а вот пот, смешивающийся с кожным жиром – да. Поэтому обязательно принимайте душ сразу же после занятий спортом. Старайтесь заниматься в свободной одежде из натуральных тканей, так как трение тоже является причиной появления прыщей.
3. Неправильное питание, употребление алкоголя, острой и соленой пищи – все это является одной из самых распространенных причин появления прыщей. Пересмотрите свой рацион. В конце-концов, только от вас зависит, как вы будете выглядеть: с акне или без!
4. Регулярный недосып. Если вы постоянно не высыпаетесь, организм испытывает стресс, из-за чего начинает активно вырабатываться гормон кортизол. Он провоцирует появление прыщей, поэтому старайтесь спать не менее 8 часов в сутки.
5. Гены. Как ни крути, а акне является наследственным заболеванием. Так что если ваши родственники страдали от прыщей, скорее всего, и вам не удастся избежать данной проблемы. Однако это вовсе не повод все пускать на самотек.
6. Выдавливание прыщей. Выдавливайте прыщи только тогда, когда они полностью “созреют”. Дезинфицируйте до и после кожу и руки. Не пренебрегайте дезинфекцией, так как при выдавливании бактерии распространяются и на здоровую кожу, из-за чего могут появиться новые высыпания.
7. Частые полеты в самолете. В салоне самолета очень сухой воздух, из-за чего кожа начинает активно вырабатывать кожный жир, который смешивается с пылью и забивает поры. Перед полетом в самолете воспользуйтесь некомедогенным увлажняющим средством.
8. Частые умывания. Умываться часто – плохо для кожи, она становится сухой и раздраженной. Умываться редко – тоже плохо, потому что кожные поры забиваются пылью, смешиваясь с кожным жиром, и провоцируют акне. Умываться нужно в меру. Достаточно проводить “водные процедуры” 2 раза в сутки: утром и перед сном.
9. Косметика на лице, оставленная на ночь. Как бы вы не устали, обязательно смывайте косметику перед сном. Кожа должна “дышать” и “отдыхать”. С нанесенным макияжем это практически невозможно.
10. Погода. Многие считают, что солнце помогает избавиться от прыщей. На самом деле, это миф. А вот спровоцировать их появление – запросто. Если после отдыха в жарких странах у вас появились прыщи, отправляйтесь к косметологу. Несколько процедур – и вы снова в порядке!
Так же советуем почитать - Как избавиться от прыщей в домашних условиях?