Вкусный низкокалорийный сыр своими руками по диете Дюкана. Рецепт – Взять 1 литр обезжиренного молока, можно до 1% жирности, 300 гр обезжиренного кефира, 1 яйцо, соль и специи. Молоко поставить на огонь и довести до кипения. Яйца взбить с кефиром и вылить в кипящее молоко, посолить, довести до кипения и выключить. Если хотите твердый сыр – то варить необходимо подольше, если мягкий – то как только закипел нужно выключать. Получившийся сыр выложить в мелкое сито, накрыть тарелкой и придавить гнётом. Получается 150-200 грамм вкусного сыра. Можно кушать на любом этапе диеты Дюкана. Состав сыра: Ставьте лайки, и читайте другие статьи на нашем канале: Диета от Светланы Фус Английская диета подробно Японская бессолевая диета на две недели Сельдереевая диета и ее особенности Арбузная диета Рисовая диета
Вкусный низкокалорийный сыр своими руками по диете Дюкана. Рецепт – Взять 1 литр обезжиренного молока, можно до 1% жирности, 300 гр обезжиренного кефира, 1 яйцо, соль и специи.
Молоко поставить на огонь и довести до кипения. Яйца взбить с кефиром и вылить в кипящее молоко, посолить, довести до кипения и выключить.
Если хотите твердый сыр – то варить необходимо подольше, если мягкий – то как только закипел нужно выключать.
Получившийся сыр выложить в мелкое сито, накрыть тарелкой и придавить гнётом. Получается 150-200 грамм вкусного сыра. Можно кушать на любом этапе диеты Дюкана.
Состав сыра:
- Молоко
- Кефир
- Яйцо
- Соль
- Специи
Ставьте лайки, и читайте другие статьи на нашем канале: