Все чаще и чаще приходят очень грамотные, подкованные клиенты. Я говорю без капли иронии: это и правда читающие, думающие люди, заинтересованные в развитии. И один из самых частых запросов в последнее время:
— Хочу разобраться, понять, как я дошел (дошла) до жизни такой? (Вступил/а в такие отношения, выбрал/а такую работу и т.д.)
— Зачем? — спрашиваю.
— Чтобы не совершить больше подобную ошибку.
Разумно. Да. Ты разберешься и подобную ошибку больше не совершишь. Но… ты ведь не застрахуешься от всех возможных ошибок, правда? От всех вероятных неудач. Потерь. Разочарований… Ты живой, ты развиваешься — так или иначе. А развитие невозможно без ошибок. Неожиданностей. Поражений. И поэтому ты обязательно совершишь еще ошибки — другие, новые.
И что тогда? Ты справишься? Выдержишь? Не разрушишься? Не остановишься, не повернешь назад? Скорее всего, да. Определенно — да: выдержишь, справишься, продолжишь путь. Другой вопрос — как? За счет чего? Или — какой ценой?
Я абсолютно уверена: проводить работу над ошибками — полезно. Это по-взрослому. Жить ПРОФИЛАКТИКОЙ новых ошибок, бросить все силы на то, чтобы их предотвратить — не полезно. Точнее даже, бесполезно. К тому же трудно и затратно.
Нет страховки от ошибок — да и не нужна она. Зато есть одна замечательная штука, позволяющая воспринимать и превращать все это — ошибки, поражения, неудачи — в опыт. Я называю эту штуку УСТОЙЧИВОСТЬЮ.
Устойчивость, на мой взгляд, это основа эффективности. А что такое эффективность? верно, это способность получать наибольшие результаты при наименьших затратах. Именно устойчивость позволяет эффективно справляться с ударами судьбы. Выдерживать их, не разрушаясь, извлекать уроки, превращать ошибки и неудачи в опыт — и идти вперед, опираясь на него.
Есть четыре правила устойчивости. Вот они:
Не теряй связь с реальностью.
Как ни странно, у многих этот весьма и весьма полезный навык либо слабо освоен, либо утрачен. А между тем, его несложно прокачать. Правда, придется встречаться с такой болезненной штукой, как разрушенные иллюзии. Но это – освобождающая боль.
Сомневайся.
Странно, да? Однако это весьма полезный навык — умение сомневаться. Сомневаться в истинности своей картины мира, сомневаться в верности своих оценок тех или иных событий, сомневаться в своих интерпретациях событий, поступков, мотивов других людей.
Предположу, что некоторые (или даже многие) сейчас подумали: "Да я и так постоянно сомневаюсь!". И это, скорее всего, действительно так. Однако сомнения сомнениям рознь. Есть сомнения, проистекающие от недоверия к себе: они мешают принимать решения, они отнимают массу времени и сил.
А есть сомнения, рожденные... искренним интересом к себе и окружающему миру. "Да, я смотрю на это так. И знаю, что мой взгляд имеет право на существование. Мне просто интересно — а какие еще есть варианты/версии/мнения/взгляды?". Умение именно так сомневаться укрепляет устойчивость.
И, конечно же, оно не обходится без навыка задавать вопросы — да не абы какие, а действительно важные, сущностные, ответы на которые проясняют суть вещей, дополняют и расширяют наши картины мира.
Доверяй.
В первую очередь — себе.
Казалось бы, тоже странно? Кто ж себе не доверяет! Но… ответь честно на вопрос: доверяете ли ты другим людям? Я даже не говорю о незнакомцах. Доверяешь ли ты близким? Если ты ответил – искренне! – «Да», то – да, ты доверяешь себе. Если же твой ответ «нет», увы…
Объяснение тут простое: существует вполне себе устойчивая схема формирования отношений с собой, другими, миром. Выглядит она так:
1. КАК относились ко мне (в детстве родители или заменяющие их взрослые) – ТАК я отношусь к себе;
2. КАК я отношусь к себе – ТАК я отношусь к другим.
Иными словами, твое недоверие к другим и миру вытекает из твоего недоверия себе.
Отделяй.
Важное — от второстепенного, необходимое — от ненужного, свое — от чужого.
Когда ты точно будешь знать, что для тебя ценно, что для тебя важно и нужно, отличать свои цели, желания, потребности, интересы от навязанных, твоя жизнь выйдет на качественно иной уровень.
Ты перестанешь тратить время и силы на реализацию чужих планов.
Ты перестанешь зависеть от чужого мнения.
Ты перестанешь жить не своей жизнью.
PS: есть еще одно, пятое правило устойчивости. Но дабы не перегружать этот текст, о нем я расскажу в отдельной статье. Оставайтесь на связи!
