Пост, публикация, статья, ЛонгРид, параграф, раздел - называйте как хотите, но здесь определённо будет много букв, так как речь пойдёт о курении, курении сигарет. Что это? Почему мы курим? Почему не можем бросить, да и не особо то и хотим? Что содержится в этих "сигаретах" и почему мы "всё" знаем, но всё равно ничего не предпринимаем? Здесь не будет пропаганды о вреде или пользе курении. Только сухая статистика, цифры, факты, опыты, исследования. Ну, начнём)
Так что это такое, сигарета?
Сига, папироса, никотиновая палочка, махорка, глоток кислорода, сижка - бумажный цилиндр, внутри которого находится измельчённый табак для курения
Первые подобия сигарет придумали американские индейцы. Именно они стали заворачивать табак в солому, тростник, кукурузные листья. Вскоре папиросы разошлись по всему миру и их курили уже все, кому доставалась эта палочка "здоровья".
Но больше конечно интересует, почему мы курим? почему нам это нравится? И здесь я не открою вам никакого секрета, все мы знаем что именно приводит к привыканию от курения - Никотин
Никоти́н — алкалоид пиридинового ряда, содержащийся в растениях семейства паслёновых, преимущественно в листьях и стеблях табака
Впервые из табака никотин был выделен только в 1809 г. Вокленом, а позднее (в 1828) Поссельт и Рейманн впервые дали описание чистого алкалоида никотина, который представляет собой маслянистую прозрачную жидкость острого, жгучего вкуса щелочной реакции. Никотин кипит при температуре 140-145 0С, растворяется в воде, эфире и алкоголе и является весьма сильным ядом.
Так почему он вызывает зависимость и как он на нас действует? Давайте разбираться!
В головном мозге никотин действует на всеми нами известные дофаминовые* структуры и норадреналин (на этом можно бы и закончить, но разберём подробнее) – Он повышает в крови концентрацию адреналина, кортизола и других гормонов, которые выделяются при стрессе. Развивается физиологическая реакция, сходная со стрессом. Все дело в эндорфинах, которые выделяются вместе с гормонами. Они и создают ощущение снижения уровня стресса. Сам Дофамин держится недолго, поэтому для сохранения эффекта придется курить часто. Также одну из главных ролей играет норадреналин, он искусственным образом сужает сосуды, после чего в основных жизненно важных органах начинается усиленное кровообращение, в результате чего происходит кратковременное обострение реакции, мобилизация сил.
*Дофамин — нейромедиатор, вырабатываемый в мозгу людей и животных. Также гормон, вырабатываемый мозговым веществом надпочечников и другими тканями (например, почками), но в подкорку мозга из крови этот гормон почти не проникает. Дофамин является биохимическим предшественником норадреналина (и адреналина). Подробнее о данном нейромедиаторе можете узнать здесь
"Бодрящий" эффект никотина как раз обеспечивается выбросом в кровь адреналина и норадреналина. В среднем достаточно около 7 секунд после вдыхания табачного дыма, чтобы никотин достиг мозга. При этом происходит кратковременное ускорение сердцебиения, увеличение кровяного давления, учащение дыхания и улучшение кровоснабжения головного мозга. Сопровождающий это выброс дофамина способствует закреплению никотиновой зависимости.
Если двумя словами:
Съели шоколадку - выработался дофамин - нам вкусно - хотим ещё Занялись Сексом - выработался дофамин,окситоцин - нам приятно - сегодня больше не хотим Получили Зачёт-Поставили пятёрку-купили телефон-машину-самолёт - Вырабатывается всё тот же ДОФАМИН. То есть Любое приятное событие, сопровождается выбросом в первую очередь дофамина. Покурили сигарету? - Выработался Дофамин вкупе с норадреналином, вообще адская смесь, конечно же хотим ещё!
Никотин действует через рецепторы в местах соединения нервных клеток в мозгу и мышечной ткани. Эти рецепторы мгновенно распознают его, как только он поступает в организм. В результате искажается работа нервного импульса, который управляет состоянием сосудов, мышечной ткани, желез внешней и внутренней секреции. Когда рецепторы сигнализируют о присутствии никотина, кровяное давление возрастает, а периферическое кровообращение замедляется. Волны в мозгу изменяются и дается толчок целому ряду эндокринных и метаболических эффектов. Быстрое развитие зависимости от табака связано с тем, что никотин очень быстро разрушается в организме. Примерно 50% за 2 часа. Концентрация дофамина и эндорфинов меняется, поэтому приходится делать еще один перекур. Настоящий синдром отмены проявляется уже через три-четыре часа, и достигает пика через сутки-двое. По своему действию никотин — стимулятор дыхания. Также никотин обладает свойством вызывать так называемый синдром отмены. При длительном употреблении, как это происходит у курильщика, никотин перестает стимулировать дыхание, а с прекращением приема вызывает его угнетение. С этим связан дискомфорт, который испытывает человек при отказе от курения. Это состояние развивается в течение первых суток и может продолжаться одну-две недели.
Если уже развилась выраженная никотиновая зависимость, то предстоят и раздражительность, и бессонница, и затруднение концентрации внимания. Через две-три недели обычно становится легче, но несколько месяцев еще будет некомфортно. Психическое и физическое состояние курильщика, а также ситуация, в которой происходит курение, могут вызывать ощущения как расслабленности, так и бодрости. В стрессовых ситуациях сигарета действует успокаивающе, а в ситуации расслабленности как стимулятор. Как только организм привыкнет к определенному уровню никотина в крови, он будет стремиться поддерживать его. Поддерживать для нужного баланса и состояния организма. И ему очень не понравится если вы захотите бросить эту "палочку здоровья", некоторые из симптомов описаны в начале абзаца
Теперь Давайте перейдём к цифрам, чтобы понять насколько притягательна наша "палочка здоровья"
На сегодняшний день статистика смертности в России: из 2.1 миллиона человек в год алкоголь виновен примерно в 700 тысячах, курение в 350-400 тысячах. Для сравнения – в автомобильных авариях на дорогах России ежегодно гибнет около 30 тысяч человек
Многие спрашивают: Почему при курении очередной сигареты я уже не испытываю такое наслаждение, когда начинал курить? Ответ кроется в Толерантности (Толер)
Толер - это снижение реакции на введение вещества, иными словами - привыкание.
Большая доза поощрения как мы уже знаем вызывает желание повторять процесс, приносящий удовольствие снова и снова. Но чем чаще делать одно и то же – тем быстрее организм привыкает к повышенному уровню дофамина и снижает количество рецепторов, которые отвечают за удовольствие. Так и вырабатывается толерантность, поэтому после долгих лет курения, когда рука тянется к пачке, это уже не необходимость, а скорее обычная привычка
Небольшая Лекция о ВРЕДЕ курения, крайне полезное и информативное видео,
Пару слов о репродуктивной части системы мужчины и женщины
Здесь всё обстоит на порядок хуже чем с другими частями организма, так как курение несёт за собой на самом деле не самые благоприятные последствия, давайте немного разберёмся!
К сожалению, речь пойдёт о негативном влиянии, которому подвергаются половые клетки и другие структуры, непосредственно участвующие в оплодотворении.
Вдыхание дыма Девушкой
В целом у курящих женщин гораздо чаще возникают проблемы гинекологического плана, которые не могут не отразиться на способности к зачатию. Курение мешает зачатию не напрямую, а косвенно, вызывая изменения в работе женской репродуктивной системы. Так, например, у курящих женщин повышается вязкость шеечной слизи. Когда слизь на шейке матки становится очень плотной и вязкой, сперматозоиды не могут передвигаться сквозь нее и просто не попадают в матку, поэтому зачатие ребенка становится проблематичным.
Влияние курения на качество яйцеклеток
Как известно, запас яйцеклеток присутствует в организме женщины с рождения, и все негативные факторы, которые действуют из вне, могут спровоцировать изменения на клеточном уровне. Яйцеклетки курящей женщины очень часто становятся неспособны к созреванию и оплодотворению. К тому же, нарушается сам процесс созревания и выхода яйцеклетки. Этот процесс управляется гормонами, но курение может вызвать их изменения
Кроме процесса созревания и выхода яйцеклетки, для наступления беременности необходимо, чтобы внутренний слой матки был готов к имплантации эмбриона. Для этого нужно, чтобы женские органы хорошо снабжались кровью. Курение оказывает не самое лучшее влияние на работу сосудов, поэтому с имплантацией и дальнейшим питанием эмбриона тоже могут возникнуть "технические неполадки".
При этом даже если сама девушка не курит, но в семье есть курильщики и она регулярно вдыхает табачный дым – в ее организме происходят те же изменения, что и при активном курении
Вдыхание дыма Мужчиной
Мужские половые клетки постоянно обновляются и поэтому многие думают, что будущие бати не страшны никакие негативные влияния. Тем не менее, курение препятствует нормальному зачатию и со стороны мужчины
Под действием никотина и других веществ ухудшается качество семенной жидкости, она становится более вязкой, сперматозоиды – менее подвижными. В целом жизнеспособность сперматозоидов становится меньше, поэтому шансы на успешное зачатие немного снижается
Кроме того, из-за влияния никотина на кровеносные сосуды может нарушаться эректильная функция. Меняется гормональный фон, а это, в свою очередь влечет за собой нарушения в самом процессе выработки мужских половых клеток.
Качество семенного материала также "немного" снижается . Никотин и вредные примеси табачного дыма вызывают различные мутации в клетках, поэтому у курящих бать высоки шансы оплодотворить яйцеклетку поврежденным сперматозоидом. В зависимости от характера изменений в клетке эмбрион может сразу оказаться нежизнеспособным, а может продолжать развиваться с различными мутациями. По статистике у курящих родителей гораздо чаще рождаются дети с отклонениями в развитии или врожденными заболеваниями
Заключение
Получилось немного сумбурно, материала тонны, обо всём за раз и не расскажешь, в ближайшем будущем буду делать ещё несколько частей по табакокурению на определённые темы, букв будет меньше, так как речь будет идти на определённую тематику, следующая статья будет посвящена о реакции организма на этиловый спирт! До скорой встречи:)
