Если вы высокое кровяное давление, лучше избегайте потребления этих напитков. Если заботитесь о здоровье своей сердечно-сосудистой системы, старайтесь тоже не пить много этих напитков.
Высокое кровяное давление несет риск для здоровья человека. Он может нанести много вреда, если его не лечить и не контролировать. Именно поэтому нужно быть осторожными с напитками и не употреблять много тех, которые повышают кровяное давление.
Опасность гипертонии
Одна из опасностей гипертонии заключается в том, что она может привести к повреждению организма без каких-либо симптомов.
Именно поэтому это заболевание можно назвать тихим убийцей. Гипертония может снизить качество жизни через постоянный дискомфорт или сердечный приступ.
Несмотря на серьезность этого заболевания является лечение, которое вместе с изменением образа жизни помогает контролировать гипертонию.
Какие самые распространенные осложнения?
Повреждения артерий
Артерии в нормальном состоянии являются гибкими, эластичными и крепкими, пока давление не повышается.
Когда повышается давление, артерии могут повредиться и сузиться, что влияет на внутренние стенки, которые грубеют и становятся толще.
Жиры, присутствующие в рационе питания, также попадают в кровь и разносятся по всему организму, повреждая клетки.
Эти изменения влияют на кровоснабжение различных частей организма (мозга, ног, почек и т.д.).
Аневризма
Постоянный поток крови через поврежденную артерию может привести к увеличению толщины стенки, вызывая аневризму.
Когда аневризма лопается, она вызывает внутреннее кровоизлияние, через который жизнь человека находится в серьезной опасности.
Сердце
Если у вас высокое кровяное давление, это может повлиять на работу сердца, поскольку оно отвечает за перекачку крови по всему организму.
Когда кровообращение усложняется, гипертония вызывает появление боли в груди, аритмию и даже сердечный приступ.
Может повредиться мозг через ишемическую атаку, что является коротким прерыванием поставок крови к мозгу.
Это лишь некоторые серьезные проблемы, которые могут возникнуть, если не лечить и не контролировать высокое кровяное давление.
Какие напитки больше повышают кровяное давление?
Есть несколько способов лечения гипертонии. Один из них - это избежание потребления напитков, повышают кровяное давление.
Изотонические напитки
Эти напитки предназначены для регидратации, в состав которых входит доза натрия. В частности, хлорид натрия и бикарбонат натрия.
Натрий бесполезный для людей с высоким кровяным давлением. Именно поэтому лучше отказаться от напитков, содержащих натрий в своем составе.
Энергетики
Люди, которые имеют проблемы с сердцем или высокое кровяное давление должны отказаться от потребления энергетиков.
Многочисленные исследования указывают на то, что у здоровых людей, потребляющих энергетики, может повыситься давление.
Энергетики содержат таурин и кофеин. Ученые считают, что эти вещества отвечают за повышение кровяного давления и ритм сердца.
Любая продукция, которая обещает повысить уровень энергии, содержит кофеин и таурин.
Лучше всего об этом свидетельствует тот факт, что один энергетический напиток приравнивается к 2 чашек кофе.
Не надо путать энергетики с регидратационная или спортивными напитками. Последние имеют целью восстановить организм после физического истощения.
Кофе и чай
Умеренное потребление кофе или чая обычно рекомендуется, когда артериальное давление низкое. Следовательно, эти напитки не желательно пить людям, страдающим гипертонией.
Кофе - это один из напитков, который больше повышает давление. Даже люди, которые не больны гипертонией, должны помнить о том, что кофе стоит употреблять в умеренном количестве.
Алкоголь
Все еще не до конца понятно, почему алкоголь вызывает изменения кровяного давления.
Однако известно, что наличие aлкоголь в крови сказывается на поставках кислорода к сердцу.
Если сердце не получает кислород в необходимом количестве, оно должно усиленно перекачивать кровь. Чтобы компенсировать этот недостаток, кислород и другие питательные вещества берут из других частей организма.
Напитки, повышающие кровяное давление, очень распространены, они могут присутствовать в рационе многих людей. Именно поэтому, один из способов борьбы с гипертонией заключается в изменении образа жизни.
Отказ от напитков поможет защитить сердечно-сосудистую систему людей, страдающих гипертонией.