Когда происходит что-то выдающееся? Когда приходит успех? Когда два человека влюбляются? Когда дрыщ превращается в чемпиона по бодибилдингу и жирная девушка в спортивную фитоняшку? Где этот переключатель? Улыбаетесь? Да нет его! Верно?
Это для всех очевидно, только вот почему-то все об этом забывают и ждут переломных моментов в жизни, нежданного счастья, любви с первого взгляда и выигрыша в лотерею. Ставят дэдлайны но забывают о мелочах. Я часто пишу о важности малых привычек, но продолжаю получать идиотские вопросы в духе "а я похудею за 2 недели на 20 кило?" да блин похудеешь! Составь себе меню как в освенцеме-точно похудеешь!
Вы Любите свою супругу(а)? А вы можете назвать точный день когда это случилось? Когда вам айфон подарили? Машину? Цветы? Да нет вовсе, вы ведь прекрасно понимаете, что это значит меньше всего. И вам даже думать противно что вас могут любить за подаренный айфон. Вы Любите ее(его) за то, что он(а) делает вам кофе каждое утро, кладя сахара, как вы любите не спрашивая и делает это каждый день. За то что он(а) говорит вам "доброе утро" прежде, чем проверить телефон и почту.
Вот пошли вы в зал, после тренировки вы смотрите в зеркало-ничего не изменилось, пошли еще, ничего, еще тренировка, ничего! Но когда вы видите чемпиона Олимпии, вы знаете, что этот парень годы проделывал этот ритуал, и каждый раз не видел разницы, как и вы, но вот он стоит там как Аполлон с золотом на шее.
Не важно: успех, любовь или фигура и здоровье - ничто не сделает вас тем, кем вы хотите быть сразу. Вы не станете выглядеть как атлет, проведя в зале 400 часов к ряду, вы умрете. И не влюбите девушку купив ей феррари. Не станете миллионером, пройдя недельный тренинг. Но выбрав курс и искренне веря, что он верный вы однажды проснетесь и поймете, что живете мечтой, но вы не заметили как эти маленькие привычки и вера в верный курс вас сюда привели.
Маленькие вещи, привычки и терпение делают нас!
Путь в тысячу миль .... состоит из маленьких шагов.
Нашли информацию полезной? Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш портал, чтобы не пропустить свежие публикации каждый день! Так же рекомендуем прочесть нашу статью: «8 способов достичь чего угодно.»
Об авторе: Дмитрий Ангелов - Тренер и диетолог, психолог, писатель, спикер, специалист в области спортивной эндокринологии.
Фото: Alexandra Luna Photography