Как мотивировать себя, как организовать свою внутреннюю дисциплину и что нужно делать, чтобы достигать свои цели и мечты, ни в чем себя не ограничивая?
Очень часто человек не знает, какое дело ему выбрать и чем заниматься, чтобы достичь того уровня благополучия и комфортного ощущения себя, которое он хочет.
Для того, чтобы определить – какое же дело именно ваше, какие таланты скрываются в вас, есть очень несложная техника, а именно – АНАЛИЗ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА.
Я сократила данную технику до самых важных шагов, чтобы Вам было проще и интереснее. Тестировала сам текст на своем ребенке в пубертатном периоде, у которого стойкое отвращение к словам «как найти себя в жизни» - ребенок осилил, даже читал с удовольствием).
Она состоит из 10 шагов, которые вы должны выполнить строго последовательно, в результате, вы определите:
- какие качества вам присущи и наиболее эффективны для вас
- какие направления деятельности принесут наибольшее удовольствие
- в каком направлении двигаться, чтобы гарантированно добиться успеха
Итак, приступим:
1. Шаг No1 или. Назови свою мечту.
Для выполнения вам потребуется лист бумаги любого удобного формата, лучше взять А4, чтобы наглядно все видеть и не перелистывать страницы.
Итак, пишем в столбик на этом листе все свои мечты, которые у вас существуют. Даже саамы незначительные и мелкие. Начинайте с самого детства – это крайне важно. Запишите все детские мечты, отвечая себе на вопрос «О чем я мечтала?». Этот же вопрос задавайте себе по мере выполнения всего задания. Пишите, пока не закончатся все ваши мечты. Их может быть 100, 300 или 50 - это неважно.
ВАЖНО – не путайте мечты с пожеланиями. Как это определить? Пример – я мечтаю, чтобы все мои близкие были здоровы. Хорошая мечта, только это не мечта, а пожелание. Вспомните – как мы мечтаем обычно. Мы закрываем глаза или просто смотрим в никуда и представляем некую картинку, пусть она и не встает отчетливо перед глазами, тем не менее, в нашем сознании она как-то выглядит, это точно. Так вот – пожелание «все были здоровы» мы обычно не визуализируем. Это просто словесная формулировка, это желание, которое мы проговариваем внутри себя или вслух. Картинки нет. Так вот, мечта это всегда то, что мы представляем визуально или можем представить визуально.
2. Шаг No2 или. Есть ли разница ИМЕТЬ и БЫТЬ.
Все наши мечты, которые мы написали, нам необходимо разделить на две части, две колонки.
В одну из них мы переносим все, что относится к ХОЧУ ИМЕТЬ, а в другую ХОЧУ БЫТЬ.
Пример: я хочу быть космонавтом – смело пишем в колонку БЫТЬ, а вот «я хочу, чтобы у меня была новая машина» - перемещаем в колонку ИМЕТЬ.
Это важный момент, потому что все наши «иметь» не могут произойти без изначального «быть», вы это скоро поймете. Иными словами, мечта «быть» лежит в основе исполнения целей и задач, а вот мечта «иметь» это следствие того, кем вы себя представляете. Не связывайте пока друг с другом эти две колонки, просто машинально разделите мечты на «быть» и «иметь».
3. ШагNo3 или Слушаем внутренний отклик.
Сейчас нам понадобится только колонка «быть», так как она дополнится в результате следующего упражнения:
Вспоминаем все виды деятельности или поведения людей, которые находили отклик внутри нас. Например, однажды смотря по ТВ выступление спикеров международного экономического саммита, я сказала «как я завидую этим женщинам, кто там выступает, я так хочу быть на их месте». Казалось бы, что тут писать? А это и есть наш внутренний отклик – обязательно его вспоминаем и пишем, в случае с саммитом, это бы прозвучало как «хочу быть экспертом в области экономике на международном уровне».
4. Шаг No4 или Что вам нравилось делать?
Небольшое задание, которое тоже направлено, чтобы вспомнить – что в детстве, юности и прошлом вам нравилось делать, что доставляло удовольствие. Если такое нашлось, а в списке «быть» этого еще нет – добавьте это в список.
5. ШагNo5 или. Выбросите лишнее
Теперь начинается самое интересное. Применяем фильтр к нашему столбцу «быть», например, если в детстве вы хотели стать водителем трамвая и звонить в звонок, то наверняка вам это уже сейчас не интересно, потому такие мечты вычеркиваем из списка. Все, что неактуально на сегодняшний день – смело вычеркиваем.
Чтобы точно не промахнуться и не вычеркнуть вдруг нужное, но не осознаваемое нашим взрослым мозгом, примените снова технику «визуализации» и «внутреннего отклика», представьте на секунду вашу мечту из списка «быть» и послушайте себя. Если отклика внутри нет, вычеркиваем. Если же при возникновении перед глазами картинки водителя трамвая – внутри вас все сжалось от предвкушения и радости – оставляем непременно!
6. Шаг No6 или Группируем качества.
Итак, с помощью вашей памяти, техник визуализации и внутреннего отклика, теперь перед нами лежит чистый список ваших актуальных способностей и потребностей, который просто оформлен в виде различных мечтаний.
Пока они все беспорядочно лежат в куче, нужно их отсортировать и сгруппировать в отдельные группы.
Например, в моем списке, было «хочу обучать», «хочу путешествовать», «хочу работать на себя». Все эти три желания можно сгруппировать, так как логично, что я могу путешествовать, затем рассказывать об этом людям, нести им пользу, обучать их самостоятельным путешествиям и для этого я могу открыть свой бизнес.
Таких группировок может быть много, внимательнее присмотритесь к своим мечтам, вы увидите, что многие из них отлично группируются между собой!
Более того, вы увидите, что каким-то странным образом все группы дополняют друг друга! Так и должно быть! Вы наконец-то увидели ту взаимосвязь, между вашими потребностями, желаниями и способностями, которой вам не хватало.
7. Шаг No7 или. Дайте имя своим группам.
Например, вы сгруппировали свои мечты в группу, в которой у вас вышло «Хочу путешествовать», «хочу писать статьи» и «хочу обучать». К данной группе можно подобрать название «Путешествовать, вести свой блог и обучать людей».
или же,
«хочу рисовать», «мне нравится красивая одежда», «люблю изучать графические редакторы» - тут подойдет название «Изучение и работа в графических редакторах для моделирования женской одежды».
Все это условно, у вас, конечно, будут другие пункты и другие названия. Вы сами интуитивно будете чувствовать, как назвать свои группы. Как показывает практика – это практически никогда не вызывает труда!
8. Шаг No8 или. Найдите связи между группами
Осталось еще совсем немного!
Нам нужно понять, как все наши группы связаны между собой. Ведь мы ищем что-то одно, то дело или занятие, что будет приносить нам радость, а не снова пытаемся объять необъятное, совмещая тысячу работ.
Потому посмотрите внимательно, какие из групп могут дополнить друг друга, в этом случае соедините их друг с другом.
В процессе работы вы увидите, что группы практически всегда взаимосвязаны друг с другом, вы увидите замкнутую систему, и это отлично! Потому что именно в этот момент вы будете как никогда близки к делу своей мечты и своему предназначению, если вам так угодно. Я люблю говорить проще – найти то, что будет приносить мне радость и комфорт.
9. Шаг No9 или. Зачем мне мои таланты
Часто этот шаг уже не нужен, но если все-таки вы пока еще не до конца поняли – чем вам стоит заниматься, чтобы это было комфортно и эффективно, то сделайте и его!
Придется записать применение всем вашим талантам, умениям и навыкам в реальной жизни, то есть – куда бы смогли или можете это применить.
Напишите и конкретизируйте, что это за профессия или вид деятельности.
10. Шаг No10 или. Наконец-то определяемся с делом своей жизни!
У нас есть список талантов и способов – куда их применить. Оцените каждый по 10-бальной шкале. 10 это максимально желаемый вариант для Вас, 0 – минимально желаемый.
Это позволит вам окончательно прояснить и увидеть то направление, в котором вам стоит двигаться, чтобы найти себя!
Да, данная техника не быстрая и требует вашего времени, уделите его для себя! Гарантированно - вы нисколько не пожалеете, когда ее сделаете!
Подписывайтесь на наш канал и в следующих статьях мы напишем технику моментального определения Вашей готовности к тому или иному Вашему желанию.