Давайте разберемся!Кто же прав??Пить или не пить??
Одни знатоки говорят, что молоко белая смерть. Другие же-что полезней продукта не найти. В среде противников молока, бытует мнение, что в молоке содержатся канцерогенные гормоны. И конечно же производители молокопродуктов хранят этот факт в тайне, боясь потерять многомиллионную прибыль.
Страшно?? Да ладно, не стоит.
Молоко для мужчины является стратегически важным продуктом.Хочешь поправиться-пьешь молоко, хочешь избавиться от лишнего веса-снова таки пьешь молоко.Поэтому здоровье для тебя-прежде всего!
1. Можно ли сжечь излишний жир с помощью молока??
Ученые из университета Теннесси в течении полугода поили толстых мужчин молоком, обогащенным кальцием,который повышает уровень переработки жира в организме.В свою очередь активные элементы молока,протеины, усиливают жиросжигающий результат.
2. Антибиотики и молоко
Ни для кого не секрет, что на фермах, подкармливают антибиотиками обитающую живность.И это факт. Некоторые ученые считают, что потребление такого молока ведет к устойчивости организма к этим антибиотикам. Хотя это уже не факт, потому как доказательств нет. И если уж Вы настолько мнительны, то не составит труда покупать молоко в близлежащей деревне, у какой нибудь бабушки.
3. Способствует ли молоко росту мышц?
Однозначное да!! Ведь в состав молока входят белки высокого качества, уверенно занимая фаворитные позиции в мышцестроении. Вдобавок, отлично подходит для равномерного обеспечения организма порциями белка и является идеальным протеином после тренировки. Всего лишь один стакан молока снабжает твой организм идеальной комбинацией протеинов для роста мышц.
4. Жирное или обезжиренное??
Ну это уже как Вам больше нравится. В любом случае молоко благотворно влияет на уровни "плохого" и "хорошего" холестерина в организме. Просто обезжиренное более эффективно, если ты сидишь на диете и хочешь сэкономить намного калорий. Ну а медики из Берлина,установили, что прием жирного молока после тренажерного зала,увеличивает синтез мышечного белка в 3 раза больше, чем обезжиренное.
Жми палец вверх и подписывайся, чтобы быть в курсе актуальных советов!!!