Добрый день, мастера и мастерицы! Желаю вам хорошего настроения и прекрасного дня:)
Сегодня мы с вами приготовим очень легкий и полезный салат без майонеза «Оливьешка»
Для него нам понадобится:
· Одна морковь;
· Два небольших огурца;
· Одно авокадо;
· Один маленький цукини;
· 2 ст.л. зеленого горошка. Лучше брать свежий или замороженный;
· Одна маленькая луковицы.
Ингредиенты для соуса для нашего витаминного салата:
· Семена подсолнечника очищенные – 5ст.л;
· Сок половины лимона;
· Соль по вкусу. Если есть черная соль, то можно использовать ее, она придаст яичный вкус;
· Молотый черный перец по вкусу;
· Оливковое масло – 2 ст.л;
· Листья китайской капусты – пара штук. Они придадут объем соусу.
Начинаем творить:
· Снимаем кожицу с цукини, чистим морковь;
· Нарезаем все ингредиенты для салата кубиками;
· Все продукты для соуса загружаем в блендер Взбиваем до густой массы. Если соус получился слишком густой, то добавляем воды. Если слишком жидкий – можно добавить семечек.
Наш легкий, витаминный салат готов. По времени он занял минут 15.
Снимаем пробу:)
Понравилось? Подписывайтесь на канал, будьте в курсе новых рецептов.
Приятного аппетита!
Всегда ваш Оргазм Вкуса