Вчера пообщалась с давним знакомым, не видела его лет 10. И обалдела я, что может человек сделать с собой, если захочет. За полгода без зала и пищевых ограничений, чисто занимаясь дома, он добился такого результата, что мама не горюй! Единственный момент-он бывал очень худым парнишкой. У меня же обратная история.
Но во мне что-то изменилось. Главное, что человек захотел и пошёл к своей цели. Каких-то полгода в корне поменяли его жизнь. Я-то чем хуже?!Если у меня нет сил договориться со своим телом, что я тогда вообще могу? Вот именно, ничего хорошего.
Решила чуток переделать комплекс. Прыжки убрала, оставила упражнения на пресс, приседания и махи ногами. Аэробные нагрузки-скакалка и обруч. Вполне достаточно будет, я думаю. В любом случае, главное-это мотивация. Теперь я знаю, что изменить свою жизнь просто, нужно начать с себя. У меня есть пример для подражания. Это осмысление дало мне волшебный "пендаль". Непонятно откуда взялись силы идти дальше. Полный вперёд!
