1. Помидор. Курамында витаминдер көп кездешет. Анын ичинде С витамининин курамы башка жер-жемиштерге караганда алдынкы орунда турат. Ал терини жакшы коргой алат. Андагы А витамини теринин ийкемдүүлүгүн сактап, тери клеткаларынын кургап түлөп кетүүсүн алдын алат. Помидорду эзип, ширесин чыгарып алып, ага азыраак бал аралаштырып, бетке сүйкөсө бырыштардан арылууга жардам берет.
2. Мандарин. Мандарин қурамындагы В витаминдери терини жумшартууда ролу маанилүү. Мандаринди кабыгы менен жанчып, спиртке чылап, керектүү өлчөмдө бал кошуп, бир жуму коюп коёсуз. Андан кийин бетке сүйкөсө, терини жумшартууга жана бырышты кетирүүгө жардам берет.
3. Банан. Бананды эзип, ага жарты кашык зайтун майын кошуп, аралаштырып, бет териге сүйкөсө бырыш кетет.
4. Каштан. Каштан жемишинин данын майдалап алып, балга аралаштырып, бетке сүйкөш керек.
