Диагноз «рак молочной железы» угрожает женщинам, которые мало спят. Истощение лишает нас важных гормонов, которые помогают бороться с раком, предупреждают американские ученые из Университета штата Мичиган.
Диагноз «рак молочной железы» связан с дефицитом мелатонина
Мелатонин – гормон, вырабатываемый в головном мозге для регуляции суточных ритмов. Его максимальное образование происходит до 2 часов ночи, а в течение ночи образуется в 30 раз больше мелатонина, чем днем. В дневное время синтез мелатонина дает человеку чувство усталости. Пропустив сон в ночное время или отправившись в кровать поздно за полночь, человек лишает себя нормальной выработки мелатонина.
Исследователи из Мичигана под руководством Джулианы Лопез обнаружили, что мелатонин борется с ростом опухолевых клеток. Чтобы подтвердить свою теорию, специалисты вырастили опухоль из стволовых клеток, известных как «маммосферы».
Для стимуляции роста опухоли использовали вещества:
женские половые гормоны - эстрогены,
эстроген-подобное химическое вещество бисфенол А, которое содержится в пластиковых упаковках для продуктов.
При лечении мелатонином размер и число «маммосфер» значительно уменьшились по сравнению с контрольной группой, в которой на «маммосферы» не воздействовали никакими лечебными средствами.
Клетки рака молочной железы «боятся» мелатонина
Этот эксперимент доказал, что рост раковых клеток могут подавлять собственные гормоны женщины, в частности, мелатонин. Ученые предполагают, что на основе мелатонина можно разрабатывать препараты для профилактики рака молочной железы.
Ученые рекомендуют женщинам ложится спать до 23 часов и избегать недосыпания, чтобы обеспечить синтез мелатонина, достаточный для борьбы с клетками рака молочной железы.
Стоит помнить, что образование мелатонина снижается с возрастом, соответственно снижается его защитная роль.
Минимальные количества мелатонина содержатся в вишне, бананах. Но полноценный сон доказано снижает риск рака молочной железы.