Усталость усиливает тягу к вредной еде и провоцирует набор веса
Уставший человек выбирает вредные продукты, к примеру печенье или шоколадные батончики, игнорируя здоровую пищу. Издание Deccan Chronicle опубликовала результаты исследования американских ученых, как недостаточный сон изменяет вкусовые предпочтения, провоцирует набор веса и ожирение. Сон и здоровая еда Все участники эксперимента спали разное число часов в сутки в разные дни: восемь часов в сутки, четыре часа в сутки. После этого добровольцу предлагали оценить различные запахи: соленая высококалорийная...