Виноградная диета для похудения – это моно диета, в течении которой можно употреблять лишь виноград.
Кроме диеты на 7 дней и диеты на 3 дня можно устраивать разгрузочные дни на винограде.
Ваш рацион на день будет состоять из 3 килограмм белого винограда. Кроме сладкого винограда разрешено пить настои травяные или воду.
Виноград для похудения
Виноград считается сытным продуктом, поэтому голод вы не будете испытывать.
Витамины группы А, С, В, К, Р и такие минеральные вещества в винограде как магний, фосфор, калий, кальций, цинк, железо способны успокить вашу нервную систему, улучшат работу мозга человека, обеспечат нужными веществами ваши кости и мышцы.
также стоить напомнить, что виноград улучшает обмен веществ в организме, что помогает снижению веса.
Виноградная диета на 7 дней
Недельная диета на винограде – это не только диета для похудения, но и очищающая диета. Такой способ похудеть также почистить ваши печень и почки, приведет в норму работу кишечника и улучшит обмен веществ.
Недельная диета виноградная, меню:
Первый день – разрешено пить только минеральную воду или питьевую.
Далее на протяжении 6 дней нужно съедать 1,5 килограмма винограда ежедневно.
В качестве жидкости (дневная норма - 1,5 литра) употребляйте родниковую воду.
Виноградная диета очищающая поможет вам сбросить за неделю 5-6 лишних килограммов.
Виноград для похудения, короткая диета на 3 дня:
Первый день – полкило винограда съесть за 5 приемов пищи.
Второй день – полтора кг винограда (белого или синего) на 5-6 приемов еды.
Третий день – 2 килограмма спелого винограда употребить за 5-6 раз.
Пейте в течении 3-х дней сборы трав, родниковую или минеральную воду.