Не уверена, что это его метод) Дыхательное упражнение- из кундалини, практика наполнения солнечной энергией -цигун, представить идеальный день- это у Диспенза прочитала. Ладно, не будем лавры отбирать! В любом случае- благодарю всех авторов. После выполнения этого упражнения- что то происходит в сознании и в энергиях вокруг меня! Больше успеваю, меньше сопротивления, лучше самочувствие и настроение! если убедила - переходите по ссылке и сделайте с утра эту практику и завтра тоже и послезавтра!