Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин. ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: СОВЕТ В салат также можно добавить полоски или кусочки сладкого болгарского перца.
Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- куриное филе 1 шт.
- помидоры черри 3-4 шт.
- огурцы 1-2 шт.
- петрушка 3-4 веточки
- лук зеленый 3 стебля
- масло оливковое 1 ч.л.
- листья салата
- перец черный молотыйпо вкусу
- сольпо вкусу
- пряностипо вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- 1 Куриное филе вымыть, снять кожицу, потушить мясо на сковороде до золотистого цвета, добавив немного воды.
- 2 Нарезать небольшие помидоры, огурцы, измельчить зелень.
- 3 На тарелку выложить хорошо промытые и обсушенные листья зеленого салата, сверху – нарезку из овощей в любом порядке, остывшую, нарезанную курицу.
- 4 Посыпать блюдо зеленью, заправить оливковым маслом и подать.
СОВЕТ
В салат также можно добавить полоски или кусочки сладкого болгарского перца.