За время существования различных цивилизаций люди придумали множество способов борьбы с накоплением лишнего веса. Создаются научные программы, проводятся социологические опросы, разрабатываются специальные диеты для похудения. Все это делается лишь для того, чтобы человечество, наконец, справилось с прогрессирующим ожирением.
В свое время даже церковь задумалась о здоровье своих прихожан, объявив одним из смертных грехов чревоугодие. Однако ни методики, ни страх адского пламени не могут повлиять на человека, живущего ради еды. А иногда диеты просто не способны помочь человеку. Именно поэтому знатоки восточных культур уверяют: для похудения необходимо сначала изменить себя и свое окружение.
Одна из таких культур - философия Фэн-шуй. Согласно ее канонам то, что у человека внутри, является абсолютным отражением того, что у него снаружи. Чем большим количеством лишних вещей он себя окружает, тем больше его вес. Получается, что стремясь похудеть, человек в первую очередь должен прилагать усилия не только в вопросах рационального питания, но и в обыденной жизни. Если верить учению Фэн-шуй, для похудения нужна не диета, а генеральная уборка. Необходимо удалить из жизни все ненужное и лишнее.
Что же можно считать ненужным? Это те вещи, которыми ни семья худеющего, ни он сам не пользуются более полугода. Бесполезными в быту признаются игрушки, когда в семье нет маленьких детей, старые бабушкины платья и шляпы, вышедшие из моды. Даже журналы, которые собираются много лет подряд, теряют свою надобность, потому что более одного раза их никто не читает.
Особенно интересно одно определение, которое часто используется в учении Фэн-шуй. Оно расшифровывается как «жирный шкаф». И учитывая недавнее прошлое России и стран постсоветского пространства, можно сказать, что проблема «жирного шкафа» стоит у нас довольно остро. Ведь относительно недавно наши мамы и бабушки стояли в очередях за посудой, книгами, полотенцами ─ вещами, которые было невозможно найти на прилавках магазинов. Все это складировалось поколениями, а теперь мешает освобождению жизни и мыслей от лишнего хлама. Любые диеты для похудения здесь бессильны!
Проблема накопительства снаружи и изнутри имеет одно решение, причем достаточно жесткое: взять все старье и выкинуть его на помойку. И не надо ничего откладывать в небольшую стопку под предлогом, что нужно будет потом отдать нуждающимся. Ни к чему хорошему эта система не приведет. Если вещь старая, ею давно никто не пользуется, необходимо выбросить.
Конечно, сложно расставаться с вещами, которые связаны с воспоминаниями. Да никто и не требует за один раз избавиться от всего хлама. Можно начать с того, что на помойку отправится единственная вещь. Это может быть открытка, старая тетрадь с детскими каракулями. Все что угодно. Главное, начать бороться с вещизмом для похудения, чтобы начал действовать рецепт оздоровительной диеты, проявились первые результаты физических упражнений.
И все же, самым основным в вопросе похудения и избавления от ненужного хлама является сильное ваше желание изменить в лучшую сторону себя и свою жизнь. Следует помнить, что похудеть для продления молодости и сохранения здоровья можно и нужно. Да, это тяжелый труд! Ведь так непросто уменьшить свои аппетиты в еде и накопительстве. Но результатом затраченных усилий будет привлекательная и сексуальная внешность, жизнь без физических и психологических комплексов.
Последние записи:
Разгрузочные дни: разнообразие эффективных рационов для похудения
