До сих пор такой напиток как кофе вызывает споры. Специалисты ежегодно проводят многочисленные исследования воздействия кофе на организм. Необходимо рассмотреть все аргументы за и против.
Известно, что в кофе содержится кофеин до 1500мг/л. Вещество обладает стимулирующим воздействием на нервную систему человека. Под его влиянием сердце начинает работать быстрее и поднимается кровеносное давление. Кофеин повышает умственную деятельность и двигательную активность. У человека пропадает сонливость и усталость. Однако кофеин действует всего в течение нескольких часов.
Польза кофе:
1. Две чашки кофе в день снижает риск онкозаболеваний, болезни Паркинсона. Кроме того, несколько чашек кофе в день предотвращают риск заболевания диабетом.
2. Кофе снижает риски заболевания астмой, желчекаменной болезни, циррозом печени, инфарктом, атеросклерозом, гипертензией, гиперхолистеринемией, мигренью.
3. В результате употребления кофе у мужчин повышается подвижность сперматозоидов.
4. Для тех, кто хочет похудеть — кофе является отличным сжигателем калорий.
5. Кофе благоприятно воздействует на работу пищеварительной системы.
6. Медики используют кофе после отравления пациентов наркотическими веществами, при инфекционных заболеваниях и сердечно-сосудистой недостаточности. Кроме того, кофеин входит в состав некоторых лекарственных препаратов.
Вред кофе:
1. Кофе вызывает физическую зависимость. Медики назвали ряд симптомов, говорящих о зависимости человека от кофе. К ним относят головную боль, усталость и сонливость, раздражительность, тошнота, боли в мышцах, резкое и беспричинное ухудшение настроения.
2. Длительное и регулярное употребление кофе вызывает нервное истощение. Напиток может спровоцировать различные психозы, нервные расстройства, в том числе и эпилепсию.
3. Регулярное употребление кофе может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
4. Не стоит забывать, что кофе вымывает полезные микроэлементы из организма человека. Речь идет о таких веществах как кальций, магний, калий, натрий и витамины группы B.
На основании всего вышеперечисленного следует, что недостатки напитка могут быть компенсированы его достоинствами. В любом случае каждому кофеману необходимо знать, что всё должно быть в меру. Специалисты относят кофе к лекарственным препаратам, которое может как навредить, так и помочь. Осторожно относитесь к этому напитку, пейте кофе в меру и Ваш организм скажет «спасибо».