Употребляйте их в течение этого времени, и процесс отвыкания от вредной привычки пройдёт мягко и безболезненно! Короткий, но очень полезный материал для тех, кто наконец-таки решился.
По своему опыту курильщика с 25-летним стажем знаю: самое трудное – это именно принять решение. Но если вы уже сделали этот шаг, дальше весь процесс пойдёт легче. Сама Вселенная будет подсказывать и помогать вам. А всё, что требуется для того, чтобы почистить зашлакованный никотином организм, от начала веков придумано самой матушкой-природой.
Итак, целебные продукты на трёхдневный очистительный марафон:
· Перед завтраком – лимонный сок (обязательно с мякотью, в ней всё самое ценное). Для этого один лимон разрежьте пополам и с помощью обычной вилки выдавите содержимое в стакан воды комнатной температуры. Антиоксиданты, которые содержатся в лимоне, очень полезны для очистки лёгких.
· Перед обедом – одна морковка. Она ощелачивает кровь.
· Во время обеда – йогурт или компот из сухофруктов. Здесь для нас особо ценен калий.
· Перед сном – протёртая клюква. Поможет бороться с бактериями в лёгких.
Вот, собственно и всё. Также рекомендуем каждый день принимать тёплую ванну, а ещё лучше – сходить в баню или сауну, чтобы с потом выгнать всю дрянь, которая копилась там годами. И обязательно на ночь – ингаляция с любым эфирным маслом.
Встречайте новую чистую жизнь полной грудью!
Представьте, что при каждом глубоком вдохе вы вбираете в себя очищающий воздух, а при выдохе он вымывает остатки токсином из ваших лёгких. Просто, не правда ли?
P.S. Здесь мы уже говорили о том, что разнообразные детокс-диеты – это большой миф. Действительно, здоровому организму незачем пересаживаться на непонятно какие «очищающие» продукты, которые нам навязывает недобросовестная реклама. У здорового организма для самоочищения есть почки и печень. Но если вы много лет курите или даже просто живёте в экологически неблагоприятном регионе – это совсем другой разговор. Для бывшего курильщика очищение с помощью натуральных природных средств просто необходимо.
Будьте здоровы и счастливы.
Лайк, репост – помогите бросить курить другим.
Вечная весна. Подпишитесь. Не пожалеете.
Внимание! Данная статья отражает точку зрения автора и не является медицинской рекомендацией. Рекомендуем проконсультироваться с вашим лечащим врачом.