Многие из нас, кто сталкивался с проблемой связанной с весом. Перепробовали кучу диет, физических упражнений, пищевых добавок и прочих средств, которые в той или иной мере оказывали положительный или не очень эффект.
Минусом всех этих средств является то, что они предлагают решить вашу проблему с весом, путём непосредственного физического воздействия на ваш организм.
Главным же фактором отвечающим за состояния нашего тела, является сознание, а точнее более скрытая его часть - подсознание. Именно в нём формируются та основа, которая, создаёт нейроимпульсы в головном мозге, а из них уже даёт сигналы непосредственно нашему телу.
Я предлагаю Вам простое упражнение, которое поможет смоделировать идеальное тело на уровне вашего подсознание, которое впоследствии приведёт и к физическим изменениям вашего тела.
И так начнём.
Выберете время и место, чтобы Вас никто не смог потревожить, выключите или поставьте на беззвучный режим телефон.
Примите удобное положение и расслабьтесь, хорошо если перед упражнением вы примите тёплую ванну или душ.
Закройте глаза и начните мысленно представлять ваше тело. Детально фокусируйтесь и воспроизводите в своём сознании каждую его часть. Прочувствуйте своё тело как можно лучше. Далее переходите к визуализации вашего идеального тела. Детально представляйте, как ваше тело становится таким, о котором Вы всегда мечтали. Всё то что Вы считаете в нём лишним, уходит. Недостающие элементы появляются. Глубоко прочувствуйте все ощущения и эмоции в этот момент. Наполните ваше будущее тело любовью, наслаждайтесь любуясь им. Прочувствуйте энергию, которая формирует ваше идеальное тело. Удерживайте это состояние как можно дольше.
Если у Вас есть большое зеркало, после практики внимательно посмотрите в него, какие изменения вы увидели в себе, как ваше тело изменилось, прочувствуйте своё эмоциональное состояние.
Регулярно проделывая это упражнение, в вашем подсознании сформируется образ идеального тела, который обязательно реализуется на физическом плане.
Если Вам понравилась статья подписывайтесь на мой канал OPEN PETH.
Анонсы публикаций доступны в Telegram канале: t.me/openpeth
Оставить свой комментарий можно в сообществе ВК.
Также Вам будут интересны статьи:
Как влияют наши эмоции на поведение
Как воплотить желаемое
Как распознать ложь