Пребывание в среднем возрасте может снизить риск развития слабоумия у женщин почти на 90 процентов.
Для женщин с диагнозом деменция в среднем на 11 лет позже, чем у людей с худшим физическим состоянием.
Исследование, проведенное после женщин старше 44 лет, может помочь защитить от разрушительного состояния.
Исследователи из Университета Гетеборга поставили женщин через класс спиннинга, чтобы определить их пригодность, исходя из того, когда они достигли истощения.
После четырех десятилетий спустя женщины с высокой степенью пригодности были на 88% менее склонны к деменции, чем к среднему фитнесу.
Если они это поняли, это было в среднем возрасте 90 лет, по сравнению с 79-летними для средней фитнес-группы.
Считается, что сохранение пригодности снижает вероятность наличия высокого кровяного давления, высокого уровня холестерина и диабета, которые все были связаны с болезнью Альцгеймера и другими подобными формами деменции. Упражнение может быть даже более важным, так как наиболее подходящая группа часто имеет тот же ИМТ, что и для средней физической формы.
Ведущий автор исследования, д-р Хелена Хёрдер, сказала: «Эти результаты интересны, потому что возможно, что улучшение сердечно-сосудистой пригодности людей в среднем возрасте может задержать или даже предотвратить развитие деменции.
«Однако это исследование не показывает причин и следствий между сердечно-сосудистой системой и деменцией - оно показывает только ассоциацию. «Необходимо провести больше исследований, чтобы убедиться, что улучшенная физиотерапия может положительно повлиять на риск развития деменции, а также взглянуть на то, когда в течение всей жизни высокий уровень физической подготовки является самым важным».
Для исследования 191 женщина со средним возрастом 50 лет провела велотренажер до тех пор, пока они не была исчерпана, чтобы измерить их пиковую сердечно-сосудистую способность. В общей сложности 40 женщин соответствовали критериям высокого уровня пригодности, из которых только одна из 20 была диагностирована с деменцией в течение следующих 44 лет. В категории среднего фитнеса было 92 женщины, и около четверти этой группы продолжали иметь такое состояние. Корректировка для людей, которые умерли, прежде чем они могли когда-либо разработать условие, риск слабоумия был на 88 процентов ниже для наиболее приспособленных женщин.