Прокрастинация - откладывание какого-то важного дела на потом. Особенно модно это слово среди IT-шников.
Сейчас появилось огромное множество тренеров личностного развития, повышения эффективности, прокрастинологов. У каждого из этих персонажей свои способы "борьбы" с прокрастинацией. Однако универсальных способов борьбы, по моему мнению не существует.
Если взглянуть на причину этого явления без лишнего драматизма и сожаления к себе то выясняется, что то, чего хочет достичь наше сознание - то самое важное дело - не такое уж и важное для нашего мозга. Поэтому, руководствуясь принципом экономии энергии мозг выбирает задачу попроще - залипать в интернете, например.
Мы можем лишь направить наш мозг на выполнение тех или иных задач, но никак не управлять им через сознание. Создать такие условия, при которых мозг перестанет отвлекаться на информационные раздражители.