Разбираемся с тем, что такое перхоть и откуда она берётся, что может спровоцировать её появление и как уберечь себя от «шелухи» на плечах.
Перхоть — это чешуйчатый слой кожи головы, который образуется в результате её чрезмерно быстрого отмирания. Появление перхоти свидетельствует о конкретных сбоях в работе человеческого организма. В запущенной стадии может спровоцировать замедление роста или выпадение волос.
Неприятное шелушение может появиться у людей с любым типом волос, однако самая «суровая» перхоть любит именно жирные волосы. Её возникновение в данном случае связано с обильной секрецией сальных желёз кожного покрова головы.
ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЕТСЯ ПЕРХОТЬ?
Причин появления перхоти может быть очень много. Их можно условно разделить на две группы:
— косвенные причины;
— непосредственные причины.
Как правило, самой распространённой из непосредственных причин выступает возникновение дрожжевого гриба Pityrosparum Ovale. Конечно, за исключением тех случаев, когда перхоть возникает вследствие более серьёзных патологий, таких, например, как псориаз или ожог.
ДРОЖЖЕВЫЕ ГРИБЫ ОЧЕНЬ ОПАСНЫ И МОГУТ СИЛЬНО ПОВЛИЯТЬ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЧЕЛОВЕКА. ОНИ ИНТЕНСИВНО РАЗМНОЖАЮТСЯ И ПОРАЖАЮТ САЛЬНЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, ВЫЗЫВАЯ НЕЕСТЕСТВЕННОЕ ОТМИРАНИЕ КЛЕТОК ЧЕШУЙЧАТОГО СЛОЯ КОЖИ ГОЛОВЫ (ЭПИДЕРМИСА).
Нормальное функционирование эпидермиса (чья продолжительность жизни составляет примерно тридцать суток) нарушается: он отмирает преждевременно, не успевая при этом высохнуть, сбивается в хлопья белого цвета, провоцируя обильную секрецию сальных желез. В результате всего этого кислород намного хуже поступает к кожному покрову, отчего возникает неприятный зуд и начинается обильное выпадение волос.
Как ни странно, данный грибок имеется на голове у многих абсолютно здоровых людей, однако здоровый, бесперебойно работающий организм не допустит его неподконтрольного размножения и образования перхоти.
Конечно, перхоть может появиться и по ряду других причин, приводящих к сбою в функционировании кожного покрова и сальных желёз головы, в результате чего кожа может покраснеть, а также может появиться невыносимый зуд. Эти симптомы называются в медицине себореей или себорейным дерматитом.
К косвенным причинам можно отнести постоянное пребывание в стрессовом состоянии, переутомление, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, неправильное питание, дефицит необходимых организму витаминов и минералов, использование моющих средств щелочного состава, неподходящий шампунь, повышенную потливость и даже зиму.
ОСНОВНЫМИ ПРИЧИНАМИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЕРХОТИ ПРИНЯТО СЧИТАТЬ НАРУШЕНИЯ РАБОТЫ ИММУННОЙ И ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМ, А ТАКЖЕ ГОРМОНАЛЬНЫЕ СБОИ В ОРГАНИЗМЕ.
Для того чтобы точно определить первопричину её возникновения, рекомендуется посетить трихолога или дерматолога. Эти специалисты проведут тщательный осмотр, назначат необходимое обследование, по результатам которого подберут подходящее именно вам лечение.
ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРЫ
Если вы не желаете в своей жизни встретиться с таким злейшим врагом, как перхоть, вам необходимо как минимум следовать элементарным принципам здорового образа жизни и соблюдать гигиену:
- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Уменьшите количество сладкого, жареного и жирного в своём рационе. Лучшее всего вовсе отказаться от газировки, спиртного и курения.
- ПРАВИЛЬНОЕ ПИТЬЁ
Чистой живой воды в ежедневном рационе должно быть в достатке. Диетологи рекомендуют не менее полутора литров в сутки. Это поможет вашему организму очиститься от шлаков, улучшит обменные процессы и предупредит появление перхоти.
- ГИГИЕНА
Пользуйтесь только своими предметами гигиены (расчёсками, полотенцами, головными уборами и прочим), следите за их чистотой и ни в коем случае не позволяйте никому использовать их.
- БЕРЕЖНЫЙ УХОД
Дерматологи рекомендуют как можно реже пользоваться косметическими средствами для укладки волос и непременно смывать их перед отходом ко сну. Специальные профилактические шампуни рекомендуется применять не чаще чем один-два раза в неделю.
- МЕНЬШЕ СТРЕССОВ
Не нервничайте и избегайте стрессовых ситуаций. Больше гуляйте, достаточно спите, дышите свежим воздухом, отдыхайте и позволяйте себе заниматься любимыми делами.
Позаботьтесь о здоровье своего организма, а он позаботиться о том, чтобы у вас никогда не было проблем с перхотью.