Подергивается глаз? Организм говорит вам, что пора отдохнуть. Глазам нужно давать передышку. Понятно, что никто не застрахован от стрессов, но мы не должны дать им взять над нами верх.
Нервозность может быть вызвана недосыпом. Больше спите, пейте чай с мятой, душицей, мелиссой. Ешьте больше продуктов, содержащих кальций и магний (сыр, творог, бобовые, орехи). Если веко начинает дергаться в очень неподходящий момент, то воспользуйтесь следующими советами:
1）Посмотрите влево-вправо, вверх-вниз, сделайте круговые движения глазами.
2）Быстро-быстро поморгайте в течении 30 секунд. Это не только расслабит мышцы, но и увлажнит глазное яблоко.
3）Массируйте переносицу в течение минуты, а после закройте глаза и несколько раз надавите на внутренний уголок глаза.