Всем привет. Я, как и многие девушки, женщины, хочу похудеть. И сделать это надо именно к лету!) Две беременности сделали своё дело. Одна из которых КС. За первую беременность я набрала 30 кг. Выйдя из уже роддома, оставила там всего 5 кг. Остальное на моей совести.
Я начала тренироваться дома, и у меня есть результаты. Я избавилась от 10 кг своими силами. Занимаясь дома. Соблюдая элементарные секреты питания. Я поделюсь упражнениями и питанием с вами.
Сюда я буду выкладывать каждую неделю фотографии с изменениями. А они обязательно будут. Так как каждый день я обязуюсь выполнять физические упражнения. Очень эффективные физические нагрузки, которые помогли мне уже достичь первых результатов с 85 кг до 75. Моя цель 60 кг) Мой рост 173. Присоединяйтесь. Вместе легче поднять попу с дивана и начать путь к своей мечте.
