На границе всё спокойно!

Все мы встречали людей, границы которых в плохом или даже бедственном состоянии. Они часто обижаются, перекладывают ответственность на других, подстраиваются, жалуются, не умеют говорить “нет” — всего не перечислить. Или, наоборот, при малейшей возможности пытаются прогнуть, продавить, манипулировать. Согласны? Тогда жмите палец вверх, чтобы я понимала, что вам интересна эта тема.

Так уж устроена жизнь: это борьба за ресурсы. Кто-то не умеет защищать своё, а некоторые, наоборот, агрессивно пытаются забрать чужое. Для этого и нужны границы (государственные и личные): они помогают всем нам помириться и жить счастливо на планете Земля :)

Кроме того, благодаря соблюдению личных границ мы можем:

• Взаимодействовать с миром без страха, который блокирует нашу энергию.
• Создать свои собственные правила и жить свою, а не чужую жизнь.
• Найти путь к себе настоящей — самодостаточной, красивой, сильной и открытой миру.

Да, работа над личными границами непроста, но она стоит того!

Какие виды границ существуют?

• Материальные границы — это вещи, которыми мы пользуемся. Если они нарушены, мы часто одалживаем деньги, книги, одежду или машину знакомым, даже если не хотим этого.
• Физические границы — ваше тело и пространство вокруг него. Только от вас зависит, при каких обстоятельствах вы позволите другим людям обнимать вас, пожимать вам руку, включать громкую музыку в вашем присутствии.
• Психические границы — это про умение придерживаться своего мнения, без возмущения и эмоций выслушивать противоположные взгляды, находить золотую середину между внушаемостью и оборонительной позицией.
• Эмоциональные границы — это про чувства и ответственность за них перед собой и другими. Если они нарушены, человек бурно реагирует на чужие слова, обвиняет, чувствует обиду. Он может испытывать чувство вины за сказанное, считать свои действия причиной плохого настроения у других.
• Сексуальные границы позволяют нам решать, с кем, где, когда и как мы хотим интимной близости, испытываем ли комфорт от прикосновений партнера.
• Духовные границы — это наша вера. Только вы решаете, какой будет ваша связь с Творцом. Какие слова, мысли, чувства, убеждения станут вашей духовной опорой.