Если ты читаешь этот пост, то тема все-таки является для тебя актуальной, и тебе все же чего-то не хватает для полного ее раскрытия в своей жизни. Все, на что падает наш взор, явно затрагивает наши струны души и привлекает наш пытливый ум. Так что же это за блюдо такое, имеющее непростое с виду название "психологическая молодость"?
Это сама твоя внутренняя молодость, или хотя бы ее остатки, которые ты решил сберечь, несмотря на все препятствия в жизни, сбивающие тебя с пути. Как описать психологическую молодость и измерить ее эффективность? В ней ты ощущаешь себя активным, постоянно чем-то интересующимся, одним словом - внутренне молодым. При этом ты постоянно подбрасываешь дровишки для того, чтобы присущий тебе запал не угас. И это должно стать твоей доброй привычкой.
Для чего это делается? Чтобы ощущать, что ты еще живешь и не зря проводишь время на этой бренной земле. Состояние увлеченности чем-либо помогает нам чувствовать радость, делиться с другими своими новыми находками, легко заводить новые знакомства, познавать этот мир со сладостным вкусом. Как писал Эрих Фромм, нужно давать себе жить и по большой мере стараться делать то, что истинно нравится.
Как еще ведут себя счастливчики, умеющие без помех активизировать прямое включение кнопки "психологической молодости"? Они воспринимают жизнь с легкостью, даже не смотря на бесчисленное количество проблем и ударов судьбы. И как бы жизнь их не кидала, они все равно остаются верными себе до остатка. Воспаряются над серыми буднями и во что бы то ни стало улыбаются над всем происходящим, каким бы травматичным для души оно ни было.
Только не подумай, что они пользуются защитным механизмом ухода от проблем, избеганием от реальности. Нет, они просто умеют ценить каждое мгновение своей жизни. Они проживают ее с полным удовлетворением, некой страстью, распространяя эти ликующие вибрации повсюду.
Делаем вывод: настраивать антенну психологической молодости является вполне нормальным и даже лечебным для психического и физического здоровья в любом возрасте. Ты можешь снова не только рвануть в спонтанное путешествие, попробовать станцевать сальсу или джаз, заняться воздушной гимнастикой, но и начать заниматься одним из видов спорта, который ты еще не успел опробировать, дабы возобновить и поддержать свой здоровый дух.
Приводя себя в тонус, ты вновь ощутишь некогда забытое дыхание полной грудью. Главное - не переусердствовать с физическими нагрузками, - помни о возрасте и о своих личных физиологических особенностях. Рекорды, конечно, ставят и 80-90 летние, но к своему телу нужно относится бережно всегда.
Как узнать, что пора возобновить свою психологическую молодость? Это легко, мой славный друг. Старайся ощущать это чудодейственное состояние каждый день, и неважно сколько тебе на самом деле лет. Можешь начать отмечать галочками на календаре содержательность своего проведенного дня, измеряющуюся качественными и количественными показателями, и каждый раз задаваться вопросом: "А сделал ли я сегодня что-то, что зажгло меня изнутри?". Что-то по праву детское и милое, провоцирующее на спонтанные поступки. То, что вдохновляет тебя жить более наполнено, богаче и ярче.
Серьезность надоедает даже в мире большого бизнеса. Добавляй краски почаще, друг! Раскрывайся, впитывай счастье до остатка и окрыляй других.